摆烂一年多了，准备准备过完年减脂了。
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库存，话说我收敛点了要，最近吃的过于开心了，
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低碳版小酥肉
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鸡肉的脂肪都在皮上，健身的同学吃鸡要去皮。
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每次训练都拼尽全力
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你们吃鸡胸也加伴侣吗？
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屌丝饮料？喝一口就丢掉。
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没吃堡，吃的包
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有好果子吃
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来不及了 不解释了
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大家误会我了，不是总吃汉堡的。
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欺骗餐教学，只有真正努力的人才有资格吃
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克制，忍耐
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最近吃的越来越差了。
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乱世巨堡
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增肌期的痛苦
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测评中国汉堡
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吃鱼不胖
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噩梦，太可怕了
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好多人以为我不练了，我去年夏天比赛了，今年下半年再比，我主要问题是非赛季和赛季差的有点多，所以好多人以为我退役了……
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左旋艺术
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帅哥二号改善
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当年就是被他这张嘴骗了
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晨跑＋夜跑
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明天再减
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原地休整。
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副业前的准备
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翻手机翻出个冲碳视频来
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这10几秒钟，我是健身博主
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复合蛋白
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三分练，十分吃，别人追求10分的时候，我追求13分
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偷吃也要保持自律！
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科学训练，避免受脏。
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这家健身餐不错，就是灯光把我照的显胖。
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懊恼，悔恨
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《妹说就是零卡》
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比完了，级别第五，对手很优秀，我继续努力，谢谢各位粉丝的支持。
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果然任何生物都受不了舟车劳顿
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健身吃红肉还是白肉？