提升气质，先入眼，再入心，形象是人类第一语言，打造精致的自己，从练习
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提升气质，先入眼，再入心，形象是人类第一语言，打造精致的自己，从练习3
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强化颈部肌肉腹肌…… 在瑜伽的路上一直坚持前行
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还记得她八天的瑜伽蜕变吗，这是她29天的蜕变，
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很久没有更新流瑜伽视频了，练了几遍全身的汗不亚于做有氧运动，可以用于瑜伽老师排课
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错误的练习不仅没有效果还有可能加重问题！请大家一定要跟着专业老师学习练习哦！
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自律 时间过得很快，见证瑜伽小白八个多月的逆袭，记得刚开始总会有人说你受得了这个苦吗？你做得到吗？一个小白的开
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瑜伽 把瑜伽融入到生活中，瑜伽人的日常
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瑜伽老师，这是不是你的工作状态 晋城瑜伽日常
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回想起曾经教瑜伽的时光还是很快乐美好的
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从不害怕一切糟糕的事情，那都是我滚烫人生里 精彩的篇章。