跳绳歌单来啦 | 好听❗好跳❗卡点❗音乐
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跳绳打卡Day63 |怀旧经典单曲循环歌曲推荐
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无限循环的好听跳绳歌单 | 慢歌也可以卡点❗BGM：人生的道场（魏佳艺）今天一直在单曲循环这首歌，所以推荐给大家，真的好好听哦！大家都去给我跳！
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15分钟跳绳歌单.暴汗燃脂瘦全身.已瘦30斤
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跳绳打卡Day61 | 好听❗好跳❗跳绳歌单分享
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跳绳打卡Day77 | 好听好跳的跳绳歌单
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30分钟跳绳音乐跟练：近期火热歌单，这组要跳要跳！
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超燃 | 巨卡点 | 跳绳歌单
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16分钟跳绳跟练❗暴汗燃脂瘦全身
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20分钟跳绳跟练❗暴汗燃脂瘦全身❗已瘦30斤
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跳绳歌单 | 好听又好跳❗跳绳效果杠杠的
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跳绳减肥4（已瘦三十斤）| 卡点神曲❗巨卡❗ 音乐歌单
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间歇跳绳跟练进阶版.暴汗燃脂已瘦30斤
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30分钟跳绳音乐跟练：中韩文歌曲翻唱系列，一遍韩文一遍中文，都是耳熟能详的歌曲，超好跳，4800个数量来打卡。
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跳绳打卡Day84 | 单曲循环超好听歌单 | 今日歌单来啦，好好听呀，可以单曲循环一整天！大家一起来跳这首！
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跳绳打卡Day59 | 超好听歌单分享
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跳绳过程中不小心崴脚扭伤
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公园跳绳挑战能成功吗
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间隙跳绳跟练进阶版.暴汗燃脂瘦全身
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跳绳打卡Day50 | 好听好跳的每日歌单来啦
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跳绳打卡Day76 | 好听好跳的跳绳歌单 | 今天是跳绳的第76天，直播跳绳后，很难有时间录跳绳歌单了，我会努力抽时间发跳绳歌单哒
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跳绳打卡Day70 | 大学时期的歌❗好听
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跳绳歌单❗超燃超好听节奏感歌单来啦🔥
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10分钟跳绳歌单
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17分钟跳绳跟练❗暴汗燃脂瘦全身❗已瘦30斤
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跳绳打卡Day167❗跳绳歌单推荐🔥 大家好，我是久久，今天是大姨妈第五天，所以今天早上只跳了2组加一首歌，明天跳三组！加油加油，一起变瘦！
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世界公认间歇跳绳法❗暴汗燃脂瘦全身🔥
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世界公认间歇跳绳法🔥已瘦35斤❗燃脂最高效运动
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跳绳打卡Day98🔥超燃跳绳歌单推荐❗大家都看过数码宝贝吧，我小时候好喜欢看呀
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间歇跳绳跟练
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跳绳打卡Day56 | 超火❗超燃❗跳绳歌单
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跳绳打卡Day101
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跳绳打卡Day51 | 跳绳歌单分享
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跳绳打卡Day57 | 超好听❗卡点歌单分享
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新手版间歇跳绳跟练.暴汗燃脂瘦全身.已瘦30斤
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跳绳打卡Day163❗好听跳绳歌单
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间歇跳绳跟练进阶版.暴汗燃脂11分钟
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跳绳打卡Day58 | 一直单曲循环的跳绳歌单
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跳绳打卡Day64 | 人间烟火「程响」今日好听好跳歌单来啦！
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世界公认间歇跳绳法🔥大家好，我是久久，间歇跳绳跟练来啦！世界公认减肥最快的方法！适合新手跟练，一组十分钟左右，每组五小节！大家赶紧跟练起来吧