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京东 11.11 红包
90%的人减肥第一步就错了,做好这一点,减肥成功一半!
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今日饮食在末尾哦,运动是空腹爬楼半小时。
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五天轻断食瘦12斤
为了掉下来,三个月晚上没碰米饭,晚上不吃水果,饿了就喝热水,终于从142干到108,姐妹们我做到了手指头脚趾头都细了。#减脂餐#减肥自律#瘦#减脂
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