看到杂念就是参
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最强烈的情绪就是恐惧
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反复洗脑，洗脑到一体
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你的痛苦是虚的
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念头不是你的敌人
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怎么让腰酸背痛马上消失
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真正的静坐是什么
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杨定一博士对男士的一些提醒
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一体修行不来，但脑会骗你去修行
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样样——只要可以用话所讲的——都是临时
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你深更半夜醒过来，你的梦存在吗？
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真正的菩萨道
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你晓得你经过多少辈在练习臣服和参？
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现代人光静坐，不管几个小时都不够
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好
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佛是什么意思
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时间的观念是左脑的产物
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现在深呼吸，吸气默念so，呼气默念ham
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一切都是好转反应
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我们每一个人生命都有一个永恒的部分
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没有你的干涉，你会过得更好
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你听到别人讲神通，你会想笑的
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随时用「参」踩一个刹车，做一个心理疗愈
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真正的臣服
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要同情周边的人
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没有一个东西是真的
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任何可以有效让你头脑净化休息的方法 你都应该用
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比睡觉、吃饭、喝水、上厕所还重要
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只要你做一个礼拜soham，脱胎换骨
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杨定一博士朗诵心经
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样样都可能
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诚恳的人，走出来的机会比较大
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修行有三个脚
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拿脑消逝脑
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尽快走出来
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所以博士有过不快乐的时候吗 啊哈哈
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杨定一博士带领Soham冥想
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随时声明你就是它，不要用逻辑去想
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谁在恩典谁呢
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不要再扩大因果业力
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