教步打师父! 形意拳的「寸步」，到底练什么?│【传武概念讲堂】形意拳八卦掌│健棋道馆
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老八掌
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真正的八卦掌高手，并不是会多少招！而是一个单换掌练到极致！筋骨开合、内功深厚！
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拳无拳 意无意啥意思 可以不讲规矩随心所欲的练拳吗
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中华武术形意拳第一大形：龙形！上天入海无所不能！#形意拳#形意拳龙形