京东 11.11 红包
【力克体育】8min 暴汗跟练 保姆级教学，快来冲（自用勿删）
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（自用勿删）like力克体育半小时版（中间休息20s）
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【力克体育】16min 6天瘦身跟练计划（自用勿删）
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【力克体育】95%跳跃分阶段训练（30s-2min不等休息时间）冬天暴汗冲~（自用勿删）
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like力克体育超长1小时
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【力克体育】 12min Tabata跟练，无休息（自用勿删）
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9min 力克体育新有氧系列～初中高级拼接～
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【自用】8首女团燃脂舞教学+跟练，详细拆解，活力燃脂
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【力克训练】18min 粉丝点歌有氧训练（自用勿删）
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【力克体育】9min 4级有氧跟练 每天3-5遍
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【自用】帕梅拉KPOP歌单踏步空腹有氧踏步800卡|60min|踩点狂魔|有氧|燃脂|hiit|内啡肽|空腹|高抬腿|开合跳|含拉伸
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7min 新年有氧（力克体育）赶快甩掉身上多余的脂肪吧！
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【自用】帕梅拉-10min暴汗有氧 | 内啡肽 | BABYMONSTER mv版（中字）
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60分钟有氧运动 室内暴汗燃脂瘦身操 全程站立无跳跃
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【自剪自用配乐版】居家锻炼中式养生健身操，古法瘦身，快乐跟练，提升阳气，更适合中国宝宝体质，30 分钟暴汗！ 视频来源up主：武当王资迪 ①
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1109024 刘恋有氧燃脂塑形（暴汗吧）晚上
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【力克体育】大小基数跟练版，一遍暴汗
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三焦通了，瘦了30斤！中式养生操【60分钟跟练版】
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竖屏｜【居家燃脂舞跟练】来了来了！超长50分钟K-POP合集！16首歌练跳～妈呀巨巨巨暴汗！！每天跳1小时也太快乐了吧！
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20分钟欢乐踏步燃脂有氧｜2000步无深蹲跳跃，简单易跟【周六野Zoey】
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【适合中国宝宝的瘦身运动】凤凰传奇&Mizi 不跑不跳暴汗有氧瘦全身进阶版，45分钟无间歇，全程站立无跑跳有深蹲有弓步，减肥减脂塑形瘦身瘦腰腹瘦手臂瘦大腿瘦全身
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