【自剪自用配乐版】居家锻炼中式养生健身操，古法瘦身，快乐跟练，提升阳气，更适合中国宝宝体质，30 分钟暴汗！ 视频来源up主：武当王资迪
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古法养生精选跟练合集一
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古法养生六大招，不需要加任何门派就可以每天居家锻炼。
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古法健身太牛了❗️动作简单，跟着做就能瘦~【10分钟跟练版来喽~】
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古法养生操（自用侵删）
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古法养生| 30分钟小白跟练款，爆汗燃脂瘦全身！
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古法健身| ⑩分钟肩颈操，竟然这样就做完！
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【自剪自用无配乐版】居家锻炼中式养生健身操，古法瘦身，快乐跟练，提升阳气，更适合中国宝宝体质，30 分钟暴汗！ 视频来源up主：武当王资迪（可自行配乐）
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古法瘦背真的牛，别笑，巨有用！
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沉浸式带练全集八段锦
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古法养生精选分步动作合集
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古法健身-12分钟跟练版（视频来源：武当小飞龙）
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一招教会你如何锻炼古法健身六大招，每日早晚20/30组七天后再看看自己收获
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15分钟古法养生，真的头发疯长
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早起来1套❗️两周掉10斤，跟着做就能瘦~【中式健身动作合集】
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推广版八段锦跟练，12分钟完整版带呼吸。
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竖屏｜【居家燃脂舞跟练】来了来了！超长50分钟K-POP合集！16首歌练跳～妈呀巨巨巨暴汗！！每天跳1小时也太快乐了吧！
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男人多久“撸”一次，又能放松心情又不伤身呢？
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古法开龙脊，腰喜欢的动作，久坐、二郎腿可以练。
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暴汗古法健身操太牛了🐮跟练起来家人们❗每天十遍，肉肉不见～快带着你刚吃完月饼的朋友操练起来！！亲测有效🧚🏻‍♀️跟着带感的音乐再顺便练习一下节奏感吧～
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古法健身祛湿太牛了！一遍暴汗燃脂！浑身舒畅！适合国人体质！
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倪海厦：肾气足，百病除，告诉你一个大补阳气的方法
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古法健身太牛了！道门甩臂弓，通透全身！
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跟着倪师祛湿、瘦身太快了！跟着练，真有效
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【自用】1小时有氧舞蹈，高效燃脂，提高心肺功能，巨暴汗
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长期禁欲和定期发射，到底哪个更健康？看完你就明白了
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古法健身太牛了！跟着做就能瘦！动作简单不累！暴汗燃脂瘦全身！
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60分钟超级暴汗燃脂+拉伸 瘦腿瘦全身 视频来源于：Corn玉米跟跳员
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气虚气血不足的看到倪师这个视频真的太有福啦！一定要看完！补气养血！建议收藏！
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自用|古法健身操，祛湿升阳，排湿瘦身，亲测有效
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一个简单小动作，早晚练习六次，自然呼吸。
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古法养生操太牛了🔥祛湿排毒❗️怒瘦十斤❗️
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焦黄海底 按摩
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古法健身太牛了，跟着做就能瘦！
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30分钟瘦全身，暴汗燃脂+拉伸！巨掉秤！
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古法健身操太牛！堪比正骨，一遍就舒服！
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舞蹈生训练
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一杯豆浆引起的肚胀
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【气血】倪师讲补气血，记得收藏转发
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古法健身，⑩分钟紧致腰线，拿捏马甲线！