洞察细节，总结实践，独立研究，没有可以规定篮球应该怎么打。从底层学投篮，打球更自信，预防运动损伤。长期关注我。有效提高终结能力能力#篮球教学 #投篮教学
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伸髋不等于顶胯送胯
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科比外线跳投教学（8）
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【深度干货】杨皓喆解答投篮能力的普遍疑问！！！
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没有身体控制能力，投篮过程是会变形的。从底层学投篮，打球更自信，运动更安全
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NBA都在用的起手动作？单打超好用？爱德华兹反坠步炸球教程 #篮球技巧 #投篮节奏 #篮球干货 #爱德华兹 #实战篮球
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如果你从来没有拍过，并仔细观察自己投篮的动作，你是很难学好投篮的，你看到和你想象差别会很大。从底层学投篮，打球更自信，预防运动损伤。长期关注，有效提高终结能力
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保护对手，保护热爱。快@你总要胸口疼的队友。从底层学学投篮，打球更自信，预防运动损伤。长期关注，有效提高终结能力#篮球教学 #投篮教学 #干货教学
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辅助手细节分享
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投篮时别压四五指
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让防守做出错误预判的运球更具有进攻性，运球意图的多变是关键，节奏的变化的关键在于脚步的重心的变化，而不是运球速率上，长期关注，有效提高终结能力。
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1个简单动作！让你篮下终结提升50%命中率！
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脚踝受伤，会带来身体单侧发力不平衡，恢复不好，运动表现会下降明显 可能有很多好苗子，青少年时期就被毁了。#钟显超 #运动损伤 #投篮教学 #篮球需要沉淀 #用篮
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不会反跑，你很难好玩无球 #投篮 #篮球
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急停背后，这样的背后过人也太实用了，赶紧收入你的技能包吧！#篮球技巧 #过人技巧 #实战篮球 #篮球教学 #篮球干货
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投篮过程是尊重身体最舒服发力的过程，只有舒服才能长久。从底层学投篮，出手更流畅，打球更安全，延长打球寿命，提高终结能力
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尽信书不如无书。当你发现所谓投篮秘籍时，它也在反噬你本来自然的能力 #投篮姿势 #库里 #篮球技巧
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投篮指导是非常考验观察力，因为一个细节指导错，满盘皆输 #篮球教学 #投篮教学 #篮球干货
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如何让自己后撤步投篮更舒服？
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伍大侠篮球，专注于做适合爱好者练得出来的投篮技术 #投篮教学 #投篮训练 #投篮姿势 #篮球干货 #亚历山大
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库里的球商和细节可以借鉴到什么，你觉得赵维纶的风格与库里的打球风格像吗 #篮球 #投篮
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当你会投篮以后，并且有一定控球能力，对你来说，你的进攻手段应该是3d空间，而不仅是不断冲向篮筐。长期关注，有效提高终结能力#投篮 #过人 #篮球
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篮球最终要走向成熟认知，脑手并行，理解自己，队友和对手，输明白输在哪里，赢明白赢在哪里。#大运会男篮 #投篮教学 #中国男篮
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我们很多人都是学知识考而优出身的，所以你会有惯性思维去学知识；改投篮不是学知识，学姿势，学名词。需要对投篮实战情况的洞察与思考，才能将篮球这个爱好陪伴你一生，而
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投篮问题是终极要解决的，训练问题是过程中脚踏实地，一步步去解决，这样才能拿到结果。从底层学投篮，提高负责的投篮咨询，打球更自信，预防运动损伤。长期关注，提高终结
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为何你学了那么多招数，却过不了人。从底层学投篮，负责到底的咨询，预防运动损伤。长期关注，有效提高终结能力 #过人 #投篮
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有些事情年轻时不去搏一次，何时去做呢？人生最遗憾从来不是当初做过什么而失去，而是当初没做什么。其实我本人不太喜欢练3分，因为练3分，无论进不进球都要去捡球。在成
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学投篮要用心从底层学投篮，打球更自信，运动更安全，一次运动受伤带来的损失是难以承受的
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越是小个子，越需要学运球中对抗，对进攻方是有利的 #SGA #美式单挑 #篮球干货
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我给大家分享很多干货，都是我7年独立研究，洞察、实验，和上百学员教学经验，融会贯通总结出来，而不是做知识搬运工，别人怎么说我就信之。投篮是概率论，库里的投篮也只
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你的跟随动作对吗？
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经常很多兄弟会问，在内线一遇到高个子就怕被帽，学好这几个技巧 #篮球技巧教学 #阅读防守 #阿里老乡干货满满
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如果你想延长运动寿命，建议多用脚步和节奏打球 #篮球 #后卫 #投篮
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篮球需要练的东西实在太多，你需要结合自己身体天赋，练适合自己的技术，更有性价比 #投篮教学 #控球训练 #杭州亚运会
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投篮时辅助手的位置发力以及如何释放
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欧文单挑训练师德文集锦，差距都在细节上
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投丢的是篮球，不是自信。不是人老了，所以不动了，是不动了，所以老了。长期关注我，有效提高终结能力#投篮教学 #篮球教学
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有的时候累，并不是整体累或者总量大，而是局部发力太多而过度疲劳，影响神经控制疲劳。从底层学投篮，提供负责的咨询，预防运动损伤。长期关注，有效提高终结能力
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关于一段式投篮抬大臂问题，需要投篮矫正的可私我
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欧文33要点投篮教学(21)快出手
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中国篮球一直在自欺欺人，因为我们从来没理解与尊重世界篮球的发展规则，不重视基层教练，不重视不同等级的俱乐部 #篮球教学 #篮球规则 #投篮教学