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京东 11.11 红包
原来0基础1个月就能解锁引体
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孙杨恐怖的力量!单边80公斤下拉
什么时候才能不需要辅助做引体~
练这么久终于能拉一个引体了
引体怎么不能练核心👌🏻
37 岁,85 公斤, 5 个引体向上,你们看看标准不?
麒麟臂专属双力臂 不摆腿不提膝不借力 几乎仅用拉力像引体向上一样直直拉上去
高位引体如喝水
老程序猿晨练核心肌群-引体端腹50秒
关于我刚入坑就去参加攀岩比赛这件事
高位引体向上
磕了两个星期,距离换线还有两天
77个引体备战体测,看看最薄的背
开启引体负重训练10×10,久违的感觉!
:你不懂真正的引体……@烨岚@宋昱欣
引体向上
中轴线上盘龙杠,觉得精彩请点赞!
第一次拉引体需要注意什么
借力引体向上教学
术后第一次尝试负重引体还能拉多少 加到50kg不敢往上加了 肩膀还是隐隐作痛 一点点记录的感觉真好
和janja同框好幸福
循环引体
刚哥教你拉引体!只有做错了的动作,没有练不好的背!
在全校都无敌的五个引体向上
我觉得 起码要做满十个射手引体才能稳单引
220斤胖子玩单杠你们见过吗?
普通高中生放学浅拉41个引体复健
女生连续标准引体挑战
挑战90天解锁引体的第47天
引体向上难度比想象中高不少
引体拉多少个才能双立臂
柔弱女生怎么拉引体?
总有一些猝不及防的掰手腕比赛
单手吊杠两分10秒后,还能快速完成42个引体向上,欢迎来挑战!
负重训练,增肌快
引体向上多少个才算及格?
我我我过了一条光面动态!
跪求健身哥儿姐儿们来教教我!【熟人看到请保持沉默】
俯卧撑训练第十一天,加练折刀俯卧撑
引体向上我就烦这种人,一做一个不吱声