挑战每天100个俯卧撑，坚持30天，看看身体变化，第30天
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每天100个俯卧撑挑战，30天后胸变成这样！
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坚持每天做100个俯卧撑，30天后女友都被震惊了！？
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每天做一百个俯卧撑，一个月究竟有效果吗？
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每天一百个俯卧撑30天完成，记录三个月以来锻炼效果
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假如你每天做100个俯卧撑，会发生什么？
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挑战每天100个俯卧撑，坚持30天，看看身体变化，第3天
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挑战每天100个俯卧撑，坚持30天，看看身体变化，第26天
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挑战每天100个俯卧撑，坚持30天，看看身体变化～第一天
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俯卧撑你做对了吗（记得收藏别丢了）
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挑战每天100个俯卧撑，坚持30天，看看身体变化，第25天
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挑战每天100个俯卧撑，坚持30天，看看身体变化，第28
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【杰夫】停止每天100个俯卧撑！我求你了！
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不要让 俯 卧 撑 摧毁你的关 节， 新手俯卧避雷指南
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每天50个俯卧撑，第49次！！大家看看动作标准吗……求指导，求点赞，求互粉，求组团！！另一首山丘 分享给大家，李宗盛唱歌太好听了，李的歌词很直白 但很有劲儿～
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挑战每天100个俯卧撑，坚持30天，看看身体变化，第29天
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无需器械 四种基础俯卧撑训练 练出好身材
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俯卧撑按这个方法练，让你胸肌速成！
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14岁少年一小时6分钟，俯卧撑一组2100个（全程版）
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10086
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3分钟真的很长了
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期待下次相见
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记住你无助的样子，然后疯狂的努力
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这是一年前的我，有多少人还在坚持
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Capoeira
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最详细俯卧撑解锁教程，5个步骤，提高俯卧撑数量和动作质量
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做了几万个俯卧撑才总结的锻炼经验：①俯卧撑练完手腕手肘不适 #俯卧撑 #居家锻炼 #徒手健身
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记录，目前极限三个俯卧撑。
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健身五六年，什么都不会，只会俯卧撑！
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只要在进步 慢一点没关系
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战舞一下
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一个普通人自然锻炼了20天 会有多少进步？
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室友说：我能连续做1000个俯卧撑！！
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兄弟们这个俯卧撑应该是天花板了吧！
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capoeira
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定点叶问蹲（狗头
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腹肌亮出来祖师爷的健身道心瞬间破碎
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解锁
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居家徒手俯卧撑锻炼我最讨厌这样的道友！！！#俯卧撑 #徒手健身 #居家锻炼