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每天进步一点点,包括体重哈哈哈,在剪辑数拍子的视频啦,明天发
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4 minutes的经典crazy 每天进步一点点 同框翻跳
用我的栗子告诉你们,跳舞年纪真的不是问题,二八年纪体能和灵敏度爆发都相对吃力,但是热爱不减,努力继续,一样缓慢进步,只要进步就可以了,记录今天努力又吃力的自己
恢复运动中/别担心,在尝试性恢复跳舞,累了喘了不过气就停止了,总要重新开始哒,迷失在龙龙老师魅力里
Abracadabra~上头的音乐,没偷懒,课后练习整理了下去上66老师的编舞~
打铁打到糊,发绳见证了我多用力,第一天打卡,放心,我还有115次课时,那时我会瘦回下去的
jazzfunk晚课,咱就说老师已经认出我了,那个跳啥都戴帽子的女生,没办法,头发真的太丑了,又不想化妆,眼睛都没呢
不知道为啥最近越来越会炮了,哈哈哈稳住点
练舞日常,努力记住不适合也不太会跳的舞,表白c位漂亮老师
今日练舞,太爱今天的舞了,可惜我的反转圈死穴,等我好好练
今天开心的,练舞1.5h,最近没上大课,胖了点
wadada同框我配么,我保证今晚就拍副歌详细分解,明天就发,拖太久了,完整版也会很快到位,拖太久大家都不需要了,要哭唧唧了,要不找一天直播教这个副歌部分?
努力学习中/打铁的一天,全靠老师嗨嗨嗨撑着
重温how you like that,不过是jazzfunk.太快了一不小心就放了个炮
完整版的zoom,跳完真的累,我还试了下换装,果然不适合我,好累,明天剪辑好舞蹈细节基本功发出来
每日练舞日常,这个好看
单眼皮女生爵士舞三个速度喊拍子跟练必须有,超详细的还需要么
GRL GVNG,怒听一百遍,帽子一带谁都不爱
舞蹈老师孕晚期爵士舞教学
今天又来打铁了,一只能让我全程抿嘴到结尾的舞,又饿又累,今天从早上9点开始撑到晚课9点结束,累着累着就习惯了,还挺爽,坚决不摆烂
回家正式第一次拍,新鲜出炉的跟练哦-爵士基本功元素胸腔得6个定点专题练习哦,发完我得上我今年的第一节大课去了,宝子们加油打卡哦
wadada副歌超详细,看到这时长也应该知道是详细版本了,哈哈哈明天在拍前面的部分
【tomboy啦啦啦这一段基本功怎么跳好看】这个踩脚律动立圆真的很常用喔,不打算多练练么
基本功系列-挺胸塌腰软度开发怎么练
后面的游戏机谢谢禁止拍照,对不起我拍完视频才发现,没跳lve的eleven,就跳个混音的这个版本吧
[四囍]只有12秒,全是基本功的舞蹈
零基础小白入门手+头常见舞蹈组合-因为从无到有
bloodline慢速喊拍分解第一part,明天发超级详细版本,需要么
【韩舞分解-blackpink 玩火喊拍分解】库存
Antifragile~恢复身体健康真的太快乐了!!
零基础小白肩胸上半身组合必练,夏天别范懒一起减减肥
每周一都是累死的节奏,快来练舞
[四囍]我发现真的有一些歌曲真的突然让你有跳舞的欲望~
【私教课实录 boyz 从她零基础,一路见证彼此成长的学生】一周一节2h的私教课,然后几乎每天都给我打卡学习,下班8点多还能默默练习2个钟基本功,只会越来越好
口令教学 最近还挺好学money律动卡点舞
【必须看】八舞前判断视频是否镜面了可以看这几个方法,第三个方法当我没说
Crazy经典副歌 开膝律动怎么做 细节到位才能好看
听说最近这个好多人跳~今天刚好上hip-hop课的时候学了,明天穿个紧身的跳个爵士版~
eleven remix跟练喊拍子分解版来了,明天发超详细的
【你看我社牛的样子-蓝牙一带社牛也】
【快乐私教课】总会有一段时间不想八舞,那就带着我的私教学员好好跳老舞吧