练为战，不为看！实战应用很重要！
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家附近又发现一个训练的好地方
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夜晚九点的球场，不热很舒服，一个人反反复复的练习着某个动作
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平日里的坚持训练，篮球课上就是So easy！
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篮球基础动作很重要，需要反反复复的练习！
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时间真快，转眼七日篮球营已结束，真心不舍啊！
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大清早的进行篮球训练空气真好！
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篮球课上的训练缩影（三）
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篮球只有贴近实战的训练才最有效！
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有日子没练球了，基础真的很重要！
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篮球课后作业，原地双球练习（三）还有小“观众”呢！😂
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这个夏令营够可以的，吃喝玩乐啥都不耽误！
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篮球课上的三打三实战模拟训练赛之六
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周末篮球课上的精彩瞬间回顾！
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篮球课上的训练缩影（二）
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篮球课上的三打三实战模拟训练赛。
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虽然一周的集训收获满满，但明显感觉基础不牢，还得多练
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篮球基础训练之快速进退运球练习
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沉下心来苦修基础，没有那些花里胡哨的动作，任由汗水湿透衣背
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舞蹈课上的日常“起床歌”练习中！
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学以致用，吕指导教的招儿，是真的灵
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只要不放弃，终能创造奇迹！
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篮球课上的三打三实战模拟训练赛之四
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开学后时间紧啦，晚上小区练练基础动作吧！
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篮球课上的基础运球训练进行时，C位出境，教练重点关照！
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篮球课上的五打五训练赛之三
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篮球课上的训练拼剪
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首钢篮球中心强化班训练，加入初中生队伍
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又发现一个新场地，人还不多，就在公司旁边
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一节课过半，来个全场奔跑上篮，明显不支呢
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篮球课上的热身运动开始啦！
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篮球基本功之绳梯敏捷协调性训练一
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每次上篮球课，能提前一定要提前，场地很空旷。
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大旭的篮球夏令营生活，入营第一天剪辑
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全场八字急加速跑，速率还是不成！
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青少年篮球，上课就要多元化，不枯燥，不乏味，更加有乐趣，弹力带应用练起来！
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无论训练还是比赛，充分热身很重要！
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投篮练习
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周末家附近的训练场馆搞起来👊
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路要靠自己去走，才能越走越宽。
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为明天比赛做准备，临阵磨枪，不快也光！