京东 11.11 红包
7月8日上新，10分钟站立有氧运动HIIT，中等强度减脂不停歇！
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5月12日上新，每日减脂训练，15分钟哑铃器械HIIT减脂增肌不停歇
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5月4日上新，家居30分钟有氧HIIT，无需器械不重复，减脂不停歇！
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6月16日上新，仙女必备，30分钟家居有氧HIIT，减脂增肌不停歇！
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5月21日上新，20分钟2000大卡，家居有氧HIIT，减脂增肌不停歇！
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3月25日上新，减肥增肌不停歇，30分钟中高强度HIIT
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7月28日上新，20分钟哑铃专训！无重复，无跳跃！
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6月30日上新，中高强度腹肌专训，每天10分钟获得强大腹肌！
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9月10日上新，45分钟爆汗，拳击与力量，全身哑铃训练！
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6月30日上新，仙女必备，35分钟家居有氧HIIT，减脂增肌不停歇！
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9月14日上新，30分钟背部和二头肌专项训练！
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3月28日上新，50分钟居家中高强度有氧HIIT，减脂1000大卡！
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3月31日上新，15分钟，燃脂有氧HIIT，无需器械，减脂增肌不停歇！
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3月31日上新，19分钟家居HIIT，中高强度燃脂，燃脂增肌不停歇！
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8月9日上新，30分钟TABATA，中等强度！减脂增肌正当时！
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7月26日上新，居家哑铃器械，10分钟肩背部三角肌专训！
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4月11日上新，15分钟家居中高强度HIIT，不重复无器械！
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