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【Eleni Fit】燃脂塑形,30分钟站立式有氧 x HIIT + 轻重量|不重复
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准备好参加全站式 HIIT 训练,轻负重燃烧大量卡路里并锻炼上半身。 全身锻炼时间:开始 40 秒/休息 10 秒 卡路里消耗量:250 - 350 卡路里 热身 00:00 - 03:12 锻炼 03:12 - 29:55 拉伸 29:55 - 33:17 *您燃烧的卡路里数量因人而异,取决于您的身体成分、锻炼强度和健身水平。
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