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京东 11.11 红包
华为GT Runner智能半马第六周训练计划,EM跑
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天气热大家长距离跑步过程中一定要注意补水哦,祝大家这个夏天一起变得更强!
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华为GT runner半马智能计划第五周训练,轻松E跑,跑上头了,停不下来
华为GT Runner半马训练计划,半马测试完毕!!!
华为GT Runner智能半马训练计划第7周,自己的大突破
华为GT Runner智能半马训练计划第五周训练,本周最后一日E跑,即将破六分配,加油!
华为GT Runner半马智能计划第六周间歇跑➕加练E跑放松
华为GT Runner第七周训练,四月月跑量200km,继续加油!!!
五月二十日,EM强度心率区间跑记录
五月十八日训练计划,轻松E跑15km+,明天核心训练
华为S-TAG使用初体验,针对提出问题部分训练一段时间检验成果
记录跑崩的半马和一次5*3min四分配间歇训练
把之前的一起上传一下,跑步坚持打卡,目标半马,全马!
半马自测成功pb,平均配速452。自我小总结,继续加油
五月二十三日,雨,心率区间157-171持续35min,距离7km,配速突破!平均451,继续加油!
搞的人心黄黄的
五月二十四日,阴,轻松E跑5km+下肢力量训练
20km有氧跑,平均配速530,压心率平均146
五月十七日,夜跑12km+和腿部力量训练
半马120 赛道真实跑姿 没有后撩腿 看着好慢 视频是最后一公里 正在冲刺 跑姿变形了 实际也要更快一些#随州马拉松
好久不见,我没停止训练啊,今日14+km,545配速,暴雨后的自我救赎
25号晚间歇,随手记录
三月十六日至今跑步记录一览,总记384km+
近期训练一览,骚粉背心回头率爆炸
意外解锁拖孩夜跑10公里,哒哒哒堪比拖拉机
昨日的步幅训练小有成效,今日15km随心所欲跑
九月八号间歇,拿捏了兄弟们
暴汗跑崩了,体感最最最热的一天,折磨
昨日小跑,绿豆冰棍和夏天是绝配
五月二十八至六月二号训练一览,减量减速更换跑鞋,胫骨应力疼痛加重到大幅痛感减弱
vlog
坚持,跑步坚持打卡,目标半马,全马!
肥宅重新减肥2022第二次10公里
肥宅重新减肥之2022第一个十公里
夜跑16km,跪求老天下雨,我想刷鞋
五月十六日,天晴了,跑个16km放松一下
海绵体工作过程及针对训练
气温是真的影响心率,快炸了,继续坚持
5km破20分视频,一帧不剪,完整版!无配乐!感受呼吸吧!
国庆长膘了嘛?