【俄挺教学】看完你就成功了一半
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我的俄式挺身之旅 不要拿天赋当借口
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5年训练换1秒俄挺（太菜了
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身高178 体重160 两年俄挺并腿 是什么水平
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个人最喜欢的一个街头健身剪辑视频！非常有史诗感！
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风景配俄挺
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一个动作练三年
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看四大名著解锁俄挺（第16天）
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从吊腿俄挺到勉强分腿要多久
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锻炼六七年，就还是只会一个俯卧撑，其它啥也不会。
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一年半从高团到并腿俄挺，代价是......
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街健50天再战，第27天，俄挺
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几乎纯徒手练的身材
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不够标准就多练！
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众所周知俄挺是一个《平衡动作》 所以只要我头发够长够多 俄挺就会更轻松
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10个半月俄挺进阶过程的详细概述，清晰一目了然
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负重臂屈伸50kg×20个，俄挺俯卧撑轻松3+3
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【赫里斯托夫】俄挺至尊强者
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大学生俄挺训练 逐渐上道！
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SWUB Ⅵ 零王赛前采访
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街健640天，俄挺压倒立拿下
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目前已经完全放弃街健，此视频记录我五年的街健历程
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不要把你的梦想告诉别人,要向他们展示
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新突破！倒立压分腿俄挺！
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不要放弃，也许下一次就会成功
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俄挺好难～( ๑ŏ ﹏ ŏ๑ )望大佬指导！🤨
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第一次决斗
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零王vs韩国超新星！这场比赛会很有看点！
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金字塔引体，累！
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iliesse第一轮比赛拿下！以纯静态击败全能选手的神！
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【NSP】新手俄挺入门教学（附训练计划）
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40万个俯卧撑已还208256 最近1个月的俄挺俯卧撑
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俄挺技巧大龙哥俄挺恢复训练动作就这些动作，重点还是细节和心态
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五指俄挺也太帅了吧
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新人俄挺练习
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都是为了俄挺～
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俄挺突破10s了芜湖
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都说我两个月练会俄挺是天赋 难道我只有天赋其他都不值一提吗
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观赏性拉满的鹈鹕
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身高184标准俄挺！
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炸裂全场！华理街建社毕业生晚会表演！