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[秒懂肌肉]后背肩胛骨缝痛
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后背肩胛骨缝这个地方不舒服 赵老师教你三步定位哪块肌肉的问题 首先是将手举起来做投降的姿势 疼痛有缓解 考虑斜角肌的问题 如果不仅肩胛骨缝痛 脖子还不能动 肩胛骨上角还痛 可以定位肩胛提肌的问题 第三就是疼痛集中在肩胛骨缝下段区域 可以定位去找背阔肌
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