京东 11.11 红包
太极拳利用圆中之劲旋弹于敌，这旋弹劲为八势合一
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张三丰传世太极拳，建议大家点赞收藏，跟我一起练习，强身健体。
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太极——迈步如猫行，运劲如抽丝！
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太极拳柔中带刚，刚柔并济，动之则分，静之则合
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柔化取乎道，心静取之佛
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太极散手发力，粘即是走，走即是粘。阴不离阳，阳不离阴
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太极实战48散手，看我神威，无坚不摧
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陈氏太极拳发力技巧，刚柔相济、快慢相兼、松活弹抖、拿跌掷打
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太极拳发力，瞬间崩弹，刚猛无比！
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始于修外，终于守内，立身中正，刚柔并济，身心不二，方为太极
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太极拳八法五步，掤、捋、挤、按、採、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、定，易学易练，是较为理想的太极拳入门套路。
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蓄劲如张弓，发劲似放箭！#太极拳 #太极
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虚无的气势，沾粘跟随，在几跟几随之中，我之身势早已吃进彼身
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稍微活动一下筋骨，这个太极卧鱼蹲怎么样 ？
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想要练好太极，需要谨记这四句话：心为令，气为旗，神为主帅，身为驱使。
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下盘沉稳如磐石，中盘灵活如珠，上盘轻如杨柳
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太极 以心行气，以气运身，以意贯指，日积月累，内劲自通，拳意主能上手
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太极拳真正的刚柔并济！
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武术是中国祖先的骄傲，是中华民族的荣耀，从武功来看，千百年前，中国的祖先就把它推向了顶峰#太极拳
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太极 刚中寓柔，柔中寓刚，刚柔相济，运化无方
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太极拳 身似游龙 腿似箭，眼似流星 手似电
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太极一道,身如弓弦,手如箭,蓄劲如开弓,发劲如放箭
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独练太极时 无敌似有敌，应对时有敌似无敌
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武林绝学，张三丰派太极拳！
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太极非一日之功，先学形再学意！无极而太极，太极动而生阳，动极而静；静而生阴，静极复动，一动一静，互为生根
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太极功夫，身似游龙腿似箭！
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身似游龙 腿似箭
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太极拳动作轻灵 身若蛟龙
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太极拳爆发力精要招式，你学会了吗？
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太极拳以柔克刚，刚柔并济，可四两拨千斤
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他们都说我像仙女，你见过仙女会武术吗？
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太极拳——虽是静，但静中藏动机，虽是动，但动中存静意，一动一静，互为其根。
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行气如九曲珠，无微不到；运劲如百炼钢，何坚不催
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太极拳20年的功力，才能达到上下九节，节节贯穿。
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太极拳———立如平准，活似车轮！
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太极 身似游龙腿似箭，手似流星眼似电
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太极拳——立身中正安舒，支撑八面！
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以心为体，以气为用，体用一体之道，方得太极之精髓
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太极八法，希望我的粉丝看我的视频那么久，都知道太极八法的重要性！
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太极拳力从地起，拳由心发
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太极者，刚柔并济，松活弹抖