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京东 11.11 红包
水平支撑……
发布人
地面的单杠形式俄挺飞机只能拉自身高的0.65而已……
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这个支撑有点费小臂
不安于现状
知道极限就好,不必多整
我真的太想破解倒立了
重伤换俄挺
至少~我留住了这一刻
糖分=能量=力量
开始恢复爆发力
十秒都维持不了
先提力量再练姿态…
六厘米抛光粗把,前水平+L引体。握力、臂力、背部、核心
五年运动+街健
我所理解的“俄挺”方式
只要状态好,姿态随便搞!!
神奇又轻松的力量
过去的已成历史…
实力受限
做任务,水视频
天热了,该燃了
有人管这招叫“龙式俄挺”!!
军训站了这么久,终于能上一次才艺了(街健)
被压缩的画质……
现阶段的冬日状态
拧不开瓶盖,也做不起来俯卧撑的女人
穿鞋也能热血
摩洛哥俄挺王Akira最新视频
【禁闭体训】完全看得出虚弱不堪
俄挺不会,那是你训练出了问题,每天这样练你的俄挺进步神速
俄挺训练
100kg级选手,小小半俄挺撑一下
10月16日推力俄挺训练
《 不 是 哥 们 》
谁说徒手练不大?
还能前进吗?毅力有些跟不上啊
街头路口的行为艺术!
专挑天黑再来玩儿
只练冲肩能不能练成俄挺?UP四个月成果展示
21岁/21的维持
极限运动要规范
183 江西腹肌帅哥小情男室内徒手健身 2024.9.14