漫天山雪，如诗如画。
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少林七星拳
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武僧团:心中那团火，从未停止 从未熄灭
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一切都是回忆
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“向前看 青舟已过万重山”
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谁还没有个绝招啊
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我观观音观自在，我见真武见真我 #武术
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草 走 忽略接后空两周
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武校散打日常训练，拍摄于2018年，19年成了特警
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猴棍
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练不到十万小时，不要出来瞎得瑟，功夫都是时间堆积起来的，而且是有目标的时间堆积起来想对抗。那就十万小时的对抗，什么叫专业运动员，就是有目标的训练，达到一定的时程
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中国功夫:地躺拳
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你不知道的练功房：提升自己，从小空间开始
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新疆古丽抱摔壮汉
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力拔山兮气盖世
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“少年心已死 此时澎湃的，应该是青春阵亡时 未燃尽的余温”
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新疆古典式摔跤队日常训练
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三年过去了，音乐响起的那一刻，依旧令我血液沸腾，那一刻舞台是属于我的
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新疆自由式摔跤队，一小时极限体能训练
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天赋决定上限，努力决定下限
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单刀：从基础到精通，中国功夫的必学招式
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怀念：一起走过的练武岁月
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醉拳:形醉意不醉
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登封市武术联合杯 少林延鲁武术学校（武僧团）代表队
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2024年巴黎奥运会中国摔跤代表队
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不玩虚的，形意拳中的那些意，能领悟多少看个人造化了…#形意拳 #内家拳 #龙盘燕掠
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猴棍：如何掌握与运用？
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虎拳，本行大佬 多指教
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震惊！峨眉派女弟子去法国踢馆放了段鞭炮！
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一比一模仿张晋VS托尼贾
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不是水果湖没有雪，而是他们用人民的心融化了
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少林伏魔棍法，让你成为武林高手！
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少林棍法
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这一年我们才十六七岁，你所看到的惊艳都曾被平庸历练. #武术
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你坚持的东西总有一天会反过来拥抱你！
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让运动流动起来，把意融入到运动中，让整个身体在一个目标下整动的这条起来，在流动中治愈#双手剑 #棍法 #中国功夫
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武当传承班弟子小三宝的玄功刀，小小年纪，打得还挺有气势
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小孩子习武的最佳年龄是几岁？
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#咏春 #武术 #运动 #功夫 #日常训练 过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得。一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应做如是观。
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十八般武器:月牙铲
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苗刀