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不玩虚的,形意拳中的那些意,能领悟多少看个人造化了…#形意拳 #内家拳 #龙盘燕掠
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在顺步崩拳中体悟…形意拳打人如走路的感觉 #形意拳 #内家拳 
早期老前辈演示形意拳:出拳刚猛,气势十足!
20年的形意拳,让你知道什么是威力!
内家筋骨劲,内壮五藏六府,外强四肢百骸。
崩拳改枪(没咋练过)
静态撑筋法(真东西)
钱学森竟然研究过武学内功?
八极拳金刚八式
形意拳这么练会练上瘾的#形意拳 #内家拳 #武术健身
形意拳这么练会练上瘾的#形意拳 #内家拳 #武术健身
大刀“开合大劈”教学
一套有杀气的有氧塑形双手剑法,方寸剑———方寸间可以在方寸之地原地反复的练习,高频反复练,它是有氧,剑重塑形,包含度过拉伸动作,可增加全身核心,多个不稳定的动作
小姑娘家中演练形意拳 铿锵有力 霸气十足!
十年太极不出门,一年形意打死人-《形意拳》
心意拳学会踩鸡步,也就学会一半了
形意拳,你要这么练就错了,看得懂的,请拿走#形意拳 #内家拳 #形意拳入门教学
传武大揭秘之抻筋拔骨 盘龙抻拔法 第一期 开肩活背
形意五行拳,真男人就坚持一百天,想练找我,我在温州等你
炮拳关窍,练了就舒服
5分钟底盘训练+拉伸,腿已经不是我的了
我喜欢的那些各种回马枪,打的就是一个出其不意,配上风火轮更佳#回马枪 #传统武术 #大枪
可防身的有氧棍法,周复棍,一招反复练,周而复始生生不息
30年前形意拳基本功,全身上下,无不锻炼
以前的电影是真想教我们一两招
最怕讲着讲着,师父一笑,就完了
一套最古老的传承步伐,到位练习十分钟胜过随意练习一小时#内家拳 #心意拳 #武术
纯正八极拳
精讲形意拳(一)
形意拳肘后藏身
一套中华传承最古老的拳法之一#内家拳 #心意拳 #心意六合拳
八卦刀:见刀走不见人行(很久没练那么重的刀了)
为什么不能先站桩后打拳,练拳和站桩的正确顺序,快看看你对了没
练拳不练功,到老一场空,练拳不练力,都是小把戏,练拳不练腿,如同冒失鬼#做自己的健康冠军 #心意拳 #内家拳
形意拳龙形 原地循环 一分钟跟练版 适合久坐一族
方寸集双手剑,方寸剑五原地反复#双手剑 #中国双手剑 #方寸剑
形意拳老前辈的实力竟然恐怖如斯
心意六合拳吕延芝:打心意拳,要如水翻浪
形意拳炮拳!犹如巨炮轰炸!这一拳下去力量很大
少见的崩拳关窍
慢练方寸集双手剑,体会呼吸之间,寻找松弛舒适,反复形外意内#方寸剑 #翀师兄 #双手剑