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【Caroline Girvan】EPIC最终章：第28天背部+手臂+腹肌塑形（需哑铃）
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【Caroline Girvan】EPIC：第16天40分钟哑铃背部+二头塑形训练
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【Caroline Girvan】EPIC最终章：第27天虐腿日（需哑铃）
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【Caroline Girvan】EPIC心肺燃脂：第32天杀手级上半身力量+塑形 巨人组（胸肩背手臂）需哑铃+椅子
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