〖极限飞盘?〗八十种出盘方法，一个视频全学会
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【Rise Up】飞盘教学第五十六期：非惯用手传盘
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【Rise Up】飞盘教学第三十一期：最靠后一人的协防
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【Rise Up】飞盘教学第41期：晃肩假动作Shimmy
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【Rise Up】飞盘教学第十一期：打乱传盘手节奏
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【Rise Up】飞盘教学第40期：辅控位置的Dump接应
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【Rise Up】飞盘教学第 五十一期：反手 inside out
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【Rise Up】飞盘教学第二十一期：防控盘之挡住盘路
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【Rise Up】飞盘教学第五十二 期：反手 outside in
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【Rise Up】飞盘教学第36期：Give go跑位
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正手传盘教学，从姿势到发力。盘抖？盘斜？统统解决！【极限飞盘教学】
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【Rise Up】飞盘教学第十三期：The Anti-Huck Mark
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【Rise Up】飞盘教学第十八期：利用跨步打破mark
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龙井&好骚交流赛，纯享版
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【Rise Up】飞盘教学第三十三期：前场防守站位
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【Rise Up】飞盘教学第二十期：换防！
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【Rise Up】飞盘教学第五十三 期：侧身正手
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【Rise Up】飞盘教学第三十二期：传盘提前量的把控
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成为优秀的cutter的3种切盘技巧，轻松突破防守【Rise Up】极限飞盘教学
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【Rise Up】飞盘教学第五十四期：高位正手
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【Rise Up】飞盘教学第十七期：防守破防侧的控盘手逼边mark
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【Rise Up】飞盘教学第十六期：防守进攻方回切的步法
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【Rise Up】飞盘教学第十二期：force-middle mark 继续学习如何防守
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【Rise Up】飞盘教学第二十六期：防控盘手接应的假动作
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【Rise Up】飞盘教学第44期：下底时机的把控
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【拆解飞盘】专治控盘手!传就被断?
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【Rise Up】飞盘教学第八期：如何防住break？
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【Rise Up】飞盘教学第十期：调整站位防守横排竖排
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【飞盘比赛】时刻观察场上形势，做飞盘场上的指挥官
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【Rise Up】飞盘教学第39期：三人传导，必有我师！
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【Rise Up】飞盘教学第二十四期：阻止handler连续进攻
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【Rise Up】飞盘教学第二十二期：防守时的观察