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青青直播回放:周五8.16基础流瑜伽 热汗流动
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青青直播回放:周五8.16基础流瑜伽 热汗流动
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60分钟基础哈他瑜伽,力量和伸展结合的综合训练,全程口令跟练!
【充电会员课】55分钟提臀大腿根紧致练习:下肢专项+静坐冥想|中高强度
青青直播回放:周日 9.1 全身塑形
青青直播回放:周六7.6无跳跃有氧操
青青直播回放:周四 9.5 腰腹核心训练
青青直播回放:周五8.2基础流瑜伽
青青直播回放:周日7.21开肩美背 肌力训练
青青直播回放:5.20 开肩美背(完整版)
青青直播回放:周六 6.15 青青晚安瑜伽,放松身心
青青直播回放:周日 9.8 全身塑形
青青直播回放:周五7.5基础流瑜伽
青青直播回放:周五7.12基础流瑜伽
青青直播回放:周六6.29孕期有氧操(无跳跃)
青青直播回放:周六7.20无跳跃有氧操
青青直播回放:3.18 孕期有氧(完整版)
青青直播回放:周日8.18全身塑形肌力训练
青青直播回放:周四8.1核心训练 腰腹肩背
青青直播回放:3.24 全身肌力训练 (完整版)
青青直播回放:周六7.27深度拉伸训练
青青直播回放:周六8.31 深度拉伸
青青直播回放:周四8.29核心训练
青青直播回放:5.6 开肩美背(完整版)
青青直播回放:周六7.6晚安瑜伽
青青直播回放:周日6.16 青青综合肌力之开肩美背
青青直播回放:周六8.10晚安瑜伽 深度拉伸
青青直播回放:周日6.30全身塑性肌力训练
青青直播回放:3.15腰腹核心训练(上)
青青直播回放:4.19 腰腹核心 (完整版)
青青直播回放:周日8.11全身塑形训练
青青直播回放:周六 6.8 晚安瑜伽
青青直播回放:周六7.13深度拉伸
青青直播回放:5.7 垫上臀腿(完整版)
青青直播回放:周四7.4腰腹核心训练
青青直播回放:周二7.30垫上臀腿训练
青青直播回放:无跳跃有氧8.30星期六
青青直播回放:周六6.29青青晚安瑜伽
青青直播回放:基础流瑜伽9.6周五
青青直播回放:基础流瑜伽 8.30 星期五
青青直播回放:周四8.22核心训练 腰腹肩背
青青直播回放:5.14 垫上臀腿(完整版)