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跑步胫骨前肌疼?!!是不是我说的这情况?
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大家遇到胫骨疼是咋弄的?有没有啥好方法?
胫骨骨膜炎部队常说的“新兵腿”,刚开始跑很痛,持续一段时间后症状减轻,停下来还是会疼,骨膜炎该怎么缓解疼痛和康复呢?
放松胫骨前肌
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