情绪、感受扩大负面的念头，导致萎缩
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大脑最爱的休息方式
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首先你要从情绪、感受着手
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怎么让腰酸背痛马上消失
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单身是大恩典
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一体修行不来，但脑会骗你去修行
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最强烈的情绪就是恐惧
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现代人光静坐，不管几个小时都不够
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反复洗脑，洗脑到一体
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楊定一：心經的祝福
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19这一生唯一的选择是不反弹——杨定一博士
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为什么不现在醒过来
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清醒知道自己在睡觉
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真正要醒觉，光靠静坐还是不够的
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任何气脉的转变、神通，全部都不重要
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真正的菩萨道
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13.臣服的功课——It's all OK！——杨定一博士
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杨定一博士：念相离不开时间
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杨定一博士：时间，是神经架构出来的
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全部人类最大的突破都是透过心流
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你为什么会随时有这个身体
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唯识会让头脑聪明的人很过瘾
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列姆利亚 Lemuria
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真正的静坐是什么
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其实我们每一个人都有躁郁
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杨定一老师：醒觉的过程，大脑、身体也会跟着变化
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真正不聪明才会马上反弹
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怎么可以看出来你有大的福报
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杨定一博士：时间，是相对；非时间，是绝对
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碰到任何问题都不要去多想
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现在深呼吸，吸气默念so，呼气默念ham
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杨定一博士对男士的一些提醒
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听杨定一博士的AUM音频，观想银河与光
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杨定一博士：时间的悖论
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聪明是最大的阻碍
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你不理它，不是就放下了吗？
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杨定一博士：所有知识，都是时间的产物
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杨定一：两个地球
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你还在意下一个瞬间长什么样子吗
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细胞也放松，细胞也喜乐，疾病起不来
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坐在圣湖边发呆3