京东 11.11 红包
#网球#平谷 抛球降重心、蹬起向上、充分转肩、收拍肩不要侧倾！
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#网球#平谷 感知充分转肩。
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#网球#平谷 用“夸张的腿法”去降重心！
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#网球#平谷 髂（qià）腰肌训练，运动中髂腰肌有力了，会减少膝盖发力，缓解膝盖疼痛。
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#网球#平谷 第一节单课，蓄力不是发力，要自然放松；挥拍要轻缓、流畅、舒展、完整！
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#网球#跳绳#平谷 每天跳一跳，挥一挥！
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#网球#平谷 球落地同时（或之前）踩稳，踩稳同时持续阅读来球，击球时充分向前送肩！
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#网球#平谷 从西方式改到大陆式握拍发球，改掉“shushi platter.....”的坏习惯！
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#网球#平谷 初次拿拍的小朋友。
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#网球#平谷 今日最佳回合！
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#网球#网球拍穿线#跳绳#平谷 “沉舟侧畔千帆过,病树前头万木春。”
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#网球#平谷 发球！
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#网球#平谷 迎着风的小公主！
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#网球#平谷 咱们幼儿园中班的小朋友，已找到自己的击球节奏。
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#网球#平谷 发球要向上！
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网前反手停顿放网教学，球友们赶紧练起来
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#网球#平谷 大朋友&小朋友。
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#网球#平谷 迎着风…
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#网球 #平谷网球
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#网球 平谷网球
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3.0业余小白勇敢尝试接叶修发球
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#网球#平谷 今日大乔同学的长多拍！
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#网球#平谷 学员家长用心练！
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#网球#平谷 🇨🇳
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简化动作发球-更稳定也能和罗迪克一样打大炮
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郑钦文最后一球自信收拍上前，成功挑战对方球出界
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#网球#平谷 二年级的小王同学，四次课对空间感、核心蹬转、节奏的控制有了很好的感知！
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正手网前勾对角教学，球友们赶紧练起来
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#2024澳网公开赛#网球#平谷 恭喜郑钦文晋级四强！
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#网球#平谷 击球时要充分的转动肩膀！
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#网球#跳绳#平谷 用心！
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东京赛 郑钦文VS肯宁 ℓ肯宁独一无二发球动作欣赏--抛球不看球
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#网球#平谷 开学季！
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笑死，导播是会切镜头的
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#网球#平谷 打磨发球！
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国家队也这样发球恐怖
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【网球】2024WTA年终总决赛宣传片
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网球球龄17年 教会了我哪些挥拍挥的都很好一旦打起来就像是被鬼附身了打网球是可以改变阶级的 打球之前还吃的起饭 打这么多年之后 有点想去要饭了
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#网球#平谷 春节不打烊！
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【网球】郑钦文斩获2024东京冠军
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【梅卢/Rubledev】BIRDS OF A FEATHER | 命中注定的best friends