京东 11.11 红包
投篮剪辑002（完成度:4/4。音乐：4U – Mehul Choudhary 。）
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投篮剪辑003（哈登8到了。完成度：4/4。音乐：tubebackr-chill with me。 ）
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投篮剪辑001
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篮球周练007（本周上脚kobe5李小龙，字母哥5，这周加了两天膝盖训练）
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周练打卡011（华子1代，韦德10代low ）
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柯冉再发回复！是非对错还未可知？
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周练12（哈登7上脚）（这周去青岛了）
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周练打卡013（新球鞋：匡威亚历山大）（这赛季太喜欢亚历山大了，可惜只能下赛季见了）
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跳投三分的能力很重要
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周练第二十九周（nba马上就要开啦，韦德10，字母哥5，哈登7）
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周练打卡008（上脚华子1代，亚瑟士27)
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周练打卡010（上脚字母哥5，科比5，哈登8)，雷霆回家了，唉，难受。
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【库里】享受每一个和自己独处的瞬间，提升自己，内心丰盈者，独行亦如众。
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东契奇胯下
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小学女篮交叉步投篮训练
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篮球投篮006（音乐Hamili - Revival 2，本周上脚低帮韦德10，哈登7，库里10，哈登8）
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期待sga与华子再次相遇。第十九周
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周练第十八周
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凯文乐福的投篮训练 真的太准了
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华子1，亚历山大鞋（最近真没啥感兴趣的鞋，周练28）
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「Rose」罗斯训练&球局一小时合集｜风城玫瑰永不凋零
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进攻万花筒！科比得分爆炸能力历史独一档！！
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调整一个细节，让你拥有顶级射手的投篮稳定性
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为何郭艾伦的crossover效果没有班切罗的效果好，技术干货 #篮球 #投篮
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华子1代虽重，上脚却意外的灵活，实物颜色很帅，喜欢！【含篮球周练005，加油不能停！】
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本周上脚匡威sga，哈登8。最近真是无球可看啊（周练第二十四周）
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投不到三分❓一个下肢发力技巧解锁投篮射程｜附训练计划
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投篮姿势很丑，但是能进球的球员
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【库里】先去做，做出一堆狗屎，然后慢慢改。
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一个人投篮训练练什么，试一下定点三分结合急停中投的训练
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开始留起小胡子了！纽约市长特雷杨最新球局，还有麦基，3j等NBA球员，1080p,60fps
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杨毅：打球的人别学库里！没那天赋！你根本学不来！
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这你想打球丑都丑不下来
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詹姆斯训练三分神准，他的进化极限在哪里？
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河北中学生扣篮惊艳全场！
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2024休赛期保罗乔治最新球局！！！1080p高清原声纯享
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攻坚球我来！简单球留给队友！#科比
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【篮球脑洞】球停篮筐；托球耗时；半场出线；左右上下；换手投篮；盖帽三分；二次投篮
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不得不说，科比5真的顶，最近发售的溢价太高了，不买（周练的第十五周，本周上脚kobe5；詹姆斯20；韦德10。）
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拒绝2亿最后拿底薪！这5位球员心比天高惨被打脸，小托马斯领衔！
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3500美金一个的篮球你们见过吗？！