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Ativafit哑铃X阿布老师:跟练速成⑤强核心
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十集跟练视频第五集上线,强化核心不容错过! 阿布老师继续亲自指导,这次聚焦 核心训练,用Ativafit哑铃帮助你打好身体的基础,练好核心,是一切运动的开始。简单高效,立即开练!跟随阿布老师的步伐,一起燃脂塑形,开启健康生活新篇章!
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Ativafit哑铃X阿布老师:跟练速成⑨练腹肌马甲线
Ativafit哑铃X阿布老师:跟练速成③练腿
Ativafit哑铃X阿布老师:跟练速成④美背
Ativafit哑铃X阿布老师:跟练速成①热身
Ativafit哑铃X阿布老师:跟练速成⑦哑铃swing/壶铃摇摆
Ativafit哑铃X阿布老师:跟练速成⑥俯卧撑
Ativafit哑铃X阿布老师:跟练速成⑧直角肩
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Ativafit哑铃X阿布老师:跟练速成⑩运动完拉伸
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