后戈尔巴乔夫时代的苏联拳击新思维，基本都熟脸，认识的请打出他们的名字 !!! am boxing only !!!
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CCCP boxing训练小集，混了个2001年的三哥，动作很苏，就放一起了
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俄式拳击的松活弹抖五连鞭——关注出前手拳时腕关节
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迪纳摩风格配合练习——比沃尔常做这个，练习者先出假动作触“靶”，对方单发反击，练习者躲闪后向对方另一只手套打单发或连发。一回合一轮换，好处是不用浪费时间摘手套
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乌克兰特产——最好的拳击沙袋
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迪纳摩宗师波彭琴科比赛片段，1964年东京奥运会冠军，1963、1965两届欧洲冠军，六届全苏联冠军，唯一获得瓦尔巴克奖的苏联拳击手
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深挖拳王含金量（二）张志磊
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迪纳摩的秘密教学——比沃尔12私教
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苏联“迪纳摩”风格的一些拳击壶铃训练
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亚裔脸小伙儿拿下全俄冠军却无缘奥运
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阿瓦：我上次不该输给比子瓦子最近接受采访说，上次输给比子我很痛苦，因为不应该，因为我的拳击实力比他强。主要是因为我赛前受伤了，身体状态不在100%，手…
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赫恩斯：哪部动漫反映了我的拳击风格
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苏俄实验：拳击与异种格斗对抗
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比沃尔杂项训练合集，时间跨度较大
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贾洛洛夫，为师今天教你打败天下第一人的拳法
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“专业队”时期的比沃尔，这个网格拳台就很熟悉。右边大块头是谢尔盖库兹明，业余拿过欧洲冠军，前两年让小个子亨特击倒一次，迪纳摩大师兄，现在和逼哥一起训练
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比子和伊萨耶夫分手，也和他在体制内被排挤有关系，他在圣彼得堡打不上大赛看不到前途，教练也不好混。这时候一个小地方给伊萨耶夫提供了房子和工作，伊萨耶夫就去了—…
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9月13日
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吃一拳这个会怎样？
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比沃尔现场教学，他的发力动作各位可以借鉴一下。
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超一流水平的uppercut（上勾拳）展示，技术要点自己领悟。
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小克的短拳
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吉尔吉斯斯坦小伙儿努力奋斗，喜提宝马x5
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比沃尔空击
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左一茨尤不说了，右一勇利，共青城长大，后来去日本打到wbc金腰带，现在好像常驻圣彼得堡。很多人知道他是因为megalobox
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奇马耶夫训练备战，赢下五星惠特克不成问题。
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这爆发力，听着声音都感觉痛
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瘦小伙挑战女拳击手
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截拳道式防反——前手冲捶+组合攻击实战运用
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比沃尔手靶练习，前几年的，拿靶的是某个前冠军还是拳王，客串出镜
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【拳击日常训练】每天100下 快速提升你的勾拳KO力
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比沃尔捶打泰山沙袋
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职业高手上门切磋，安排啊表出战被ko小伙成功拿走奖品。
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六种拳击步伐（熟肉）
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街头猛女踩裆足球踢爆炸输出！寻仇刀仔街头疯狂进攻！真扛不住！
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军刀vs刺刀——早期进入中国的hema运动
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你们要看的迪纳摩，示范者罗曼卡马辛
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拉伊莫娃33分，阿塞拜疆超级大爆冷3比2日本
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拳 如 雨 点
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泰拳少年 赛前
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深挖拳王含金量（三）泰森