苏联“迪纳摩”风格的一些拳击壶铃训练
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“专业队”时期的比沃尔，这个网格拳台就很熟悉。右边大块头是谢尔盖库兹明，业余拿过欧洲冠军，前两年让小个子亨特击倒一次，迪纳摩大师兄，现在和逼哥一起训练
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你们要看的迪纳摩，示范者罗曼卡马辛
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迪纳摩的秘密教学——比沃尔12私教
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迪纳摩风格配合练习——比沃尔常做这个，练习者先出假动作触“靶”，对方单发反击，练习者躲闪后向对方另一只手套打单发或连发。一回合一轮换，好处是不用浪费时间摘手套
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迪纳摩宗师波彭琴科比赛片段，1964年东京奥运会冠军，1963、1965两届欧洲冠军，六届全苏联冠军，唯一获得瓦尔巴克奖的苏联拳击手
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CCCP boxing训练小集，混了个2001年的三哥，动作很苏，就放一起了
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迪纳摩基础入门1-1
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比沃尔空击
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比沃尔杂项训练合集，时间跨度较大
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后戈尔巴乔夫时代的苏联拳击新思维，基本都熟脸，认识的请打出他们的名字 !!! am boxing only !!!
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德米特里.比沃尔 vs 马特.克罗波夫(对练)
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戴维斯，十六岁，参加了梅威瑟拳击队
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军刀vs刺刀——早期进入中国的hema运动
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比沃尔训练一则
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吉尔吉斯斯坦小伙儿努力奋斗，喜提宝马x5
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12个回合不累的秘诀
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阿斯特拉锐评比子缺乏魅力
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人生苦短 纵情燃烧
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比子和伊萨耶夫分手，也和他在体制内被排挤有关系，他在圣彼得堡打不上大赛看不到前途，教练也不好混。这时候一个小地方给伊萨耶夫提供了房子和工作，伊萨耶夫就去了—…
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亚裔脸小伙儿拿下全俄冠军却无缘奥运
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阿瓦：我上次不该输给比子瓦子最近接受采访说，上次输给比子我很痛苦，因为不应该，因为我的拳击实力比他强。主要是因为我赛前受伤了，身体状态不在100%，手…
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乌克兰特产——最好的拳击沙袋
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苏俄实验：拳击与异种格斗对抗
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如何学习拳击并保持良好水平？
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最喜欢看这家伙打沙袋，感觉像一杆枪扎进去一样#拳击 #拳击小白 #自学拳击
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就是这么简单！随时锻炼！只需几分钟
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比沃尔捶打泰山沙袋
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俄式拳击的松活弹抖五连鞭——关注出前手拳时腕关节
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新手千万别学拳王的拳击风格
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通过张志磊和井上尚弥父亲的两个事例 大家觉得职业拳手公开训练对方团队可以来拍照吗
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乔伊斯评价重量级同仁
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拳击课程如何帮助您塑造美丽苗条的身材
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拳击的基本功就是这样一遍一遍磨出来的
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高端局（“吧主”四种武器，搞定安保）（上）
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斩断武士之刃
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磊哥干脆利落的击倒
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比子
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【开赛预告】迪亚兹与马斯维达尔的二番战，本周日直播【独家视角】
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如何甩掉你的拜拜肉/拳击在家
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你的对手打你一拳, 用双倍的力气还击他