如果你能推5个20kg的话…..
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促睾日
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健身房的严重副作用！
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『超绝の奶白肌』
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卧推终于突破100kg大关！
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打开身体
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听说大学生卧推130kg已经是万里挑一了？
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教会你如何锻炼脊柱全身，每天坚持锻炼30/60次七天后你会发现不一样的惊喜
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这身材练出来得要多久呢？
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20241026 -山
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适当的锻炼有益于身心健康
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“忙吧，都忙点好”
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今天你练了吗
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爬楼梯
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白驹过隙，怎肯停留在原地。
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女高中生｜俯卧撑30*2恢复一下
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【皮鞋黑袜帅哥】从客户那里回酒店，总算可以休息一下了
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【超慢跑|抖音热门歌曲】听着歌跑贼带劲，30分钟180步频超慢跑+拉伸，抖音热门歌曲+节拍器，适合所有人的健身运动，一起快乐健身吧
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还是习惯负重的臂屈伸
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出去走走
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君子当守正念 以养浩然之气
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不看重胸椎，肩胛骨灵活度，练再多也是徒劳！
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一个动作解决腰肌劳损——回头望月
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女高中生| 仰卧起坐练习
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第二根半价
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【Maggieyoo】健身vlog-姐姐的胸肌是真的
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做13个俯卧撑就不行噜…
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大数据～黑皮肌肉狗，1M 狗狗是你的菜吗。
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女高中生| 瑜伽猫式扭转
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练了站桩以后，我放弃了健身！
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居家健身
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今年减个10斤吧
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女高中生｜俯身抬腿练习
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【葫芦爱健身】更新啦，赶紧来围观吧！
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20MIN 足弓训练｜拯救扁平足！缓解足底痛 膝盖痛 优化下肢力线 把腿练细练直！
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一拳超人埼玉训练1000天挑战第819天
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今天你练了吗？
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地铁上的陌生人