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如何游长距离不累
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【男子游泳部:最后一击!前篇】这个夏日,来爱上游泳吧!
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铁人三项长距离游泳不累的十个窍门,让你轻松连续游上一个半小时
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自由泳走水秘诀:重心前移一定要到位后,再进行划水推水
如何进行长距离自由泳~
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游泳一级运动员教你一分钟提升自由泳,三个技术口诀让你的自由泳又快又好🏊♀️
如何用身体的核心游泳
户外游泳真的是很爽!但是一定要清楚自己的实力!
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世界上最流畅的自由泳
学自由泳3个月?不可能的!看高手轻松游出一百米1分10秒,这水感要练多少年?
一个游泳高手,需要具备的三个天赋!
自由泳,练多久才能有这样的水平?
高肘移臂的动作要领!
看完这个视频你就大概知道你的水性程度了
我是如何理解背阔发力下的自由泳移臂的
游泳的关键是流畅
自由泳天花板级拉伸游
自由泳必练项目,这个练好你就成功一半了
孙杨教杨幂游泳,杨幂秒变小迷妹,这福利太好了吧!
竹内工具箱02-稳定头部
自由泳最糟糕的错误
S划还是直线划水
二次腿放松游,越游越轻松
游泳馆偶遇高手,这是我要学习的榜样。
一个游泳者,必须要掌握的三个基本技能!
蝶泳真正难点是在扇腰,你能视频这样玩说明已经入门了!
竹内超慢频率
轻松又走水的自由泳
知道当年孙杨游泳多快吗?这样看更直观,简直像装了马达!
不求速度的老年自,游泳爱好者的最终归宿,再戴个耳机就完美了
昨日高强度比赛后的日常冰池放松,覃海洋毅然决然毫无畏惧的表情,让我十分触动。
每天游泳,风雨无阻。根据上次大佬们的建议,每天苦练打腿,纠正动作。但是好像又进入瓶颈期了,请各位大佬再帮帮忙看下,感谢!
菲尔普斯训练教程 6
竹内示范全浸游泳
看起来毫不费力其实在水下超用力
自由泳喜欢把手推直 是个严重的错误
千年一遇的孙杨,奥运会上最精彩的50米,我看了100遍!