器械瑜伽里的稳踏椅锻炼
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再一次变着花样的起飞，我好喜欢瑜伽这些飞起来的动作哦
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普拉提床器械瑜伽锻炼
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空中瑜伽版婴儿式，也可以叫倒挂金钟
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【健身猛男教练做封面】猛与萌
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洪武道馆和教练进行对抗赛
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父女三人挂单杠持久力挑战
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【日常记录】运动带给我不止变瘦更是容光焕发～
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小肚子肉多怎么解决
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最近天气好怪
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不跑不跳瘦全身！每次3～5遍，巨掉秤！
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让她降落 部分片段
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又是一个普通的晨练
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这才叫BBW - 我想变成马
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周五：臀腿燃脂 15min臀部+10min大腿+15min小腿+10min小腿
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