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通背健身功法七~整体动作展示
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通背健身功法五~抡劈敲胆经
通背健身功法(一)~周身拍打
白猿通背拳~扔引手
白猿通背拳教学宣传片(二):扔引手
包工作管食宿挣工资,系统学习通背拳
开肩后身体有什么感觉
通背健身功法(四)~横摇落环跳
通背拳基本功九
通背拳基本功四
武术基本功练的是什么?(一)
摆肘炮魁星点斗
闪展劈山
老拳谱
网络教学效果如何,看看学了三年的学员介绍
练拳你练明白了吗?不仅脑子要明白,身体还要练明白才是真明白了
用身体练拳
通背拳基本功动作集锦六
白猿通背拳基本功~扔引手
崩钢卷刃
身轻手沉重如锤揎
白猿通背拳-四大法根(二)
白猿通背拳-四大法根(一)
活背八法,通活身体,引领健康新理念
活桩新练法
琵琶骨活如扇
扔掷子
胳膊长才能练通背?
白猿通背拳教学宣传片(一)
白猿通背拳-摇臂(七)
通背推山
贯耳锤
松活弹抖扔引手
白猿通背拳-撕刨掳带
操桩打袋练功力
如何练出沉肩坠肘的功夫
白猿通背,通活全身
会对巧妙绝,老前辈精辟提炼武术境界
挒掌
白猿通背拳教学宣传片(三)紫燕抄水
通背拳基本功动作集锦五