地真的很滑，请叫我滑师傅。
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转叉基础教学
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10秒学一招
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棒的基本用法
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简单小妙招（学会放松）
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滚翻就跟滚床上一样简单
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剛柔流空手道大神：知念辉夫传授的普及型一、刚猛、迅速
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勤恳小师妹
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面对持棍歹徒，你喜欢哪种方式？
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被人薅头发时，你会怎么防身自卫？
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空手道训练Marco Lala - 空手道训练-4 完备的拳法训练
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握拳方法
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简单转胯
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上段后回蹴练习
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谁会拒绝漂移呢？
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狂扁小朋友，解压好方法。
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空手道小师妹来啦！0基础但有天赋
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一脚踹开线
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简单小妙招（中段正拳）
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那年单手插兜，偷用别人兵器。
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慢打
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简单理解转胯出拳
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20秒学一招
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30秒学一招
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空手道基本技-中段冲拳
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往后一躺，顺势起身
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世上本没有瘦子，踩得多了就有了。
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真的可以空手入白刃吗？会不会少走几十年弯路？
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翻滚受身
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跆拳道女子训练
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是时候露一手了
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简简单单学会翻滚
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小师妹又进步了！
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你们管这招叫什么拳？
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下了课就如脱缰野马
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这是7旬老人的反应速度和拳速吗？！小林流10段比嘉稔会長教究道舘空手道的初阶掛合（接触推手練習）
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大学生初次体验合气道兵器。
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又到考试时，几分钟休息间隙。
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空手道训练 Marco Lala空手道训练-12 完美的腿法自修教程A
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下一秒的你，另一个你。
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简单小妙招（大逼兜）