转叉基础教学
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玩转兵器的女孩，飒！
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最近铁尺出镜率挺高，铁尺在空手道里写做叉，读作saì
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钗（铁尺）的几种基本技介绍
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起初，她以为这只是一场常规的训练，直到她完成了五杀
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刚要示范呢，脖子就断了......
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空手道小师妹来啦！0基础但有天赋
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热爱使人发光，假期结束，训练继续。
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空手道场里大家都在哦嘶，到底在嘶～什么？
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空手道基本技掌根击
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训练之余的娱乐游戏
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拳槌肉最厚，打啥都不痛，推荐。
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10秒学一招
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也有正经训练，一次训练剪三次
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10秒学一招
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30秒学一招
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小师妹又进步了！
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侧后翻
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日本职业老师擂台空手道爆打小黑子
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合气杖的练习
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杖的基础应用练习
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一个爱受身，一个被迫营业
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基础格挡反击练习
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朦胧美
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前滚翻：每次离开时都故作轻松。
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在家就能练，分步教学。不信你练不会。
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只要动起来，一切都会好的。
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能跑是我的谎言
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落地后使用固技加以控制
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简单转胯
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转一转，身体柔软放松了许多
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10秒学一招
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下了课就如脱缰野马
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平缓往前延伸，一点都不疼。
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世上本没有瘦子，踩得多了就有了。
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大壮同学是道场试金石，一个技法如果能在他身上做成功了，那么对付其他人就绰绰有余。
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今天是小师弟的陪练
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狂扁小朋友，解压好方法。
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业精于勤，给自己补补课
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简单的倒地受身
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你们管这招叫什么拳？