三种水果 经常吃一吃 让您安睡到天亮
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失眠只需一个动作，坚持做几天，让你安睡一整晚
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如何同房，才能养生？
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半夜1到3点总是醒，是肝血虚还是肝火旺，教你辨别调理半夜1到3点总是醒，是肝血虚还是肝火旺，教你辨别调理
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打开身上这两个开关，一觉睡到大天亮
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倪师：失眠第一方，只需这四味药。
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三种助眠水果，经常吃一吃，让你睡得香。
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一个中成药，对抗顽固性失眠，让你一觉睡到天亮
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三个蔬菜混着吃，安神助眠，让失眠远离您
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肝血虚梦越多。教您一个方法，一觉到天亮
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前胸后背疼痛，嗓子异物感，病根竟然是它
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天然的安眠药，每天按揉3分钟，助你睡得又快又香
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长期失眠别害怕，牢记5个好方法，再顽固的失眠也怕您
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心脾两虚失眠，生活习惯和饮食上，要做到这些。
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睡前按一按，不花一分钱，安神助眠
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夜交藤搭三宝，秒成失眠神药，力量猛如虎
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最全失眠中成药！！
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失眠是因为肝火旺，不灭掉这把火，吃再多的药都白搭
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失眠最怕两种维生素，不收藏真的很可惜。
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煮鸡蛋加上它，安睡一整晚，不用再吃安眠药
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肝郁肾虚
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②针刺篇精讲，枕下肌群失调致，头晕失眠情绪等问题的关联性
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失眠是肝出了问题，一个中成药，清肝泻火，重镇安神
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家中常备一味药，不仅可以改善失眠，还能治疗焦虑
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三个中成药，疏肝、宁心、益肾，一觉睡到天明
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失眠是因为血不流动了，一招化瘀睡得香
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倪海厦：晚上朝哪边睡，真的很有讲究！睡眠好，气血就好了，还能变年轻
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吃安眠药牢记3个原则，远离反应迟钝和越吃越多
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失眠睡不着，教你三个办法，比吃安眠药还管用
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人到中年总失眠，学会一个动作，助您改善睡眠
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植物神经功能紊乱，不要再乱买药了，告诉您个好消息
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谁说失眠治不好，我第一个反对。这个好消息别错过
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中医巧用大枣，三天改善失眠，想睡着的保存好
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听到响声就害怕，焦虑症惊恐胆小。分享您一个中成药
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逍药丸搭一宝，通全身上下的气机，疏肝理气睡得香
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3分钟搞懂阳虚和阴虚
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睡不着是阳气少了，一个中成药补上就好了
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发现了失眠焦虑，有个好办法告诉您，不要再乱吃药了
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经常失眠、睡不着觉，无论如何这几类食物不要吃
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失眠就是肝火太旺，不灭了这把火，吃再多的药都白搭
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肝郁脾虚心火旺