三种助眠水果，经常吃一吃，让你睡得香。
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中医巧用大枣，三天改善失眠，想睡着的保存好
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每天坚持三分钟，顽固性失眠消失了，这是怎么做到的呢？
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入睡困难，还容易醒，3味药每天喝，用了都说好。
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失眠入睡难，早醒，睡得也不安稳，教您一个小方法，轻松睡到天亮
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半夜1到3点总醒，长按一个穴位，失眠的朋友别错过
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几块钱的谷维素，搭配这三种药，效果翻倍。
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失眠最怕两种维生素，不收藏真的很可惜。
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身体这个指标高，竟然也会引起失眠。
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牛黄解毒片搭配一物，一觉睡够8小时，对付失眠不手软。
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干姜煮水巧搭配，改善上热下寒，不看你就亏大了。
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夏天随处可见的野花，居然是古人，常用的天然助眠药。
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小米加上它，解决多年失眠问题。
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农村常见的三棵草，竟然是天然的安眠药。
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半夜两三点醒，三味药煮水喝，可以安睡一整晚。
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气虚睡不够、血虚睡不着、火旺做梦多，一个中成药，补气养血清火睡得香。
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失眠多梦别担心，教您自制一杯安眠水，方便简单人人都用得起
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一花配一草，赶走顽固性失眠，放到枕头里有奇效。
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教您一个方法，帮你改善焦虑抑郁情绪。
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牛黄解毒片搭配一物，改善十多年的失眠，让你重回八小时的睡眠。
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倪海厦：湿气重，这个动作经常练，能快速祛除经络上的湿，简单易学很实用
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经常失眠的人，多是这3个原因导致的。
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归脾丸这样搭配，缓解各种失眠，赶紧记好。
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有黑眼圈，是什么原因导致的？
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男子失眠看了好多大夫不管用，刘主任这样说
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失眠患者现在一天能睡7-8小时，它的作用功不可没
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顽固性失眠 ，中医有一方。
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失眠，不过是因为一坨痰而已！痰化了，心神安了，自然睡得着了！
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失眠“最怕”这个菜，家里常见，养血安神也健脾
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全身各处不舒服，总怀疑身体有问题？这可能是焦虑躯体化障碍
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失眠是因为血不流动了，一招化瘀睡得香
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失眠其实最怕这两种维生素，错过要后悔一辈子
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枕头里面放两宝，一觉睡到大天亮
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天然的安眠药，每天按揉3分钟，助你睡得又快又香
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失眠只需一个动作，坚持做几天，让你安睡一整晚
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失眠、口苦，主要是舒肝，教你几招助睡眠
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气血足，百病除。教你一个方法，疏肝解郁，活血化瘀
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晚上失眠，白天也不困，原来病根在这
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身上有个穴位，每天拍打3分钟，疏通三焦猛如虎
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睡不着，半夜容易醒，一个好方法告诉你，不要乱吃药了
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你到底是阴虚还是阳虚，别再傻傻分不清了，从喝水就能看出来！