国庆减肥人不偷懒~能好好修炼几天~嘿嘿
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减肥减脂，最终想减成什么样呢，花了差不多4年260斤到现在
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从260斤到能看见肌肉的减肥史~！国庆要结束了来个自律氮泵吧
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能坚持每天早上5、6点起床运动，还精神状态良好，我只见过我21点就睡觉的妈，还有一些退休晨练的大爷大妈…
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国庆七天练~可别一个国庆把掉的肉又长回去了~加油~
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减肥路上遇朋友了~
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14岁初中生-Day40
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腰终于好了~恢复训练~前几天就只走了走路~
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减肥减脂跟登山一样，上的去就享受自律（吃苦）的好，上不去就吃自卑（懒惰）的苦
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国庆怎么过？和小哑小杠一起过…我也终于是能拉几个不像样的引体了…
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希望这次意志力能再次带我杀出重围吧…
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都是怎么减肥的啊？让你保持动力的应该是积极和热爱，而不是自卑和焦虑
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黑皮小九沉浸式穿鞋（粉丝私信我想看）
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别太颓废了，长太胖能给你带来跟随一生的徽记~
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健身打卡1006
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自律差不多两月从大饼脸变成鞋拔子脸~光看脸觉得瘦了多少？
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跑步路上遇到一位强大的人~
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国庆假期吃胖3~5斤，48小时快速恢复体重！
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前有雾门~接下来健身很有用~
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吃！练！减!难啊~智慧使人自控，自控带来力量，力量最终制胜！
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当代虚弱女高中生的身体素质
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大雨还在下~几天几夜了~旧城区已经抗洪了~人下颓了~
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俯卧撑练出来的胸
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国庆长膘了嘛？
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我们这的早餐（早酒）文化实在是太发达了~
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【24年9月健身挑战】9月打卡第21天（跟练韩小四手臂训练，加油！！许愿腹肌薄背翘臀直腿～）
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正骨推拿～这师傅的手法是真圆润啊！！！
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前有暴雨~这个夏天你们那淹水了吗~
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当你减肥坚持不住了，一定要收藏并反复观看这个视频
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精神分裂症患者的健身打卡第9天
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精神分裂症患者的健身打卡第一天
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国庆最后一天，打工人高效刷脂vlog，谁已经开始打工了啊！！！
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袜子被偷了 只能光脚穿鞋…….
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5024年10月8日 晨练 跳绳5000 与君歌一曲 请君为我倾耳听
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因为给我拿快递没亲室友，他飞奔而去！！！！
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比吃玉米红薯，更掉秤的主食！
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【7天真实持续掉秤】急速减肚子|大体重减肥进阶
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什么时候减肥
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“坚持走自己的路”
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跟着音乐练一分钟，有氧打卡第一天！
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坚持一周，让你生龙活虎