为数不多的正常时刻
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没关系虽然你腿断了，但你的朋友都在进步
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艰难恢复到160KG
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足弓调整的视频替你们整理出来了
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攀 比 心 理
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蒋哈克生涯最佳战绩，体重90总成绩1000大关
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爆发训练释放一下
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盘点所有力量举无装赛中硬拉超过420kg的人（上）
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那些说自己天天躺在家不出去健身结果比你壮的，都是这样练的吧
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今天练弱肩训练呀
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今天练的快爆炸了
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把我的粉丝都放进去（6）
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近期最可怕的训练事故-双股四断裂
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弱弱问一句100KG做组什么水平？
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本王回来训练了！！！！！！！！
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15秒极速学会高翻！这谁还学不会？
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腕力王勒万坐姿弯举90公斤如空气
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力量举大佬假扮成老年人，去健身房扮猪吃老虎
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盘点所有力量举无装赛中硬拉超过420kg的人（下）
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阿纳托利单手160kg 把哥们整emo了
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大爷:听说200kg硬拉可以勉强锻炼一下身体？
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听说120度以后就不用掰腿了，慢慢就正常了？是真的吗？
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硬拉顶级干货哦
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真正的站姿腿驱 -如何开髋
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七夕节过完了快来训练喂
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一水肌酸不用多说，增长力量离不开，推荐一款狠货很正的，健身必备，尤其是想张力量的，你渴望深蹲硬拉过300➕吗？
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地表最重的11次泽奇硬拉
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你要上天？
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微笑老炮今天不教学，255公斤可以做组啦
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训练训练
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柏堂静老师带练臀
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“最强脂包肌”巅峰期艾迪霍尔硬拉超级组训练，极度硬核真的是拿命在练！
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“调整一下位置”（二）
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快了，快了，离目标不远了！！！
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快乐有氧减脂日
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怎么又被压
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硬拉为啥要“扔杠”，轻拿轻放不好吗？
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不一样的倒立教学
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颈前挺还是颈后挺？动作怎么练？技术要领是什么？看这个视频就够了
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为何每天跑5公里，腿部力量却在下降？
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能救一个是一个，为什么健身不要练三大项？