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火车跑得快,全靠车头带
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30岁以上的你,还能跑多快?来自两个老一级运动员的短跑追逐赛
田径运动员的爆发力训练课
田径运动员科目三
18岁的青春不留遗憾
带伤出战钻石联赛垫场赛
起跑落后怎么办,后程嗷嗷就是干
钻石联赛赛前适应场地
加速度
按预赛的状态来看,大逆风+50米放水轻松二级,决赛的拉伤真的很不应该,35岁组预赛决赛间隔20分钟真的恢复不过来,自己太想突破,反而心魔难破
徒弟要去天体上学了,走之前陪个100米
冬训结束,开春后要多做专项训练,短跑冲坡训练
人生第一次比国际大赛,虽然是垫场赛,但也让我受益匪浅,从一个草根靠自己双腿跑到今天来之不易,33岁11.03,还差一点点一级,我将带着我的学生们继续前进!
33岁老将体育生申请出战
热血永相随,河北室内赛,我们对田径二十年的热爱
科尔曼最新赛前起跑
60没赢过,100没输过,明天滨州赛场见
34岁短跑教练跑二级需要发多少力
34岁的钢铁膝盖是怎样炼成的,自律不只是说说而已
超级干货:短跑运动员热身动作大全
34岁细狗的爆发力训练
34岁短跑教练挑战猎豹科Lei
34岁短跑选手的力量训练
我们80末90初那一波运动员,没赶上现在的训练条件,但我们依旧有一颗年轻的心,老兵不死,只是凋零
短跑运动员需要的基本运动表现
年龄大了起跑反应真是硬伤,35岁前还能一级吗
34岁短跑教练的体能训练课
下雨了,起风了,三十四岁第一枪,顺一顺,放一放,明天直奔石家庄(河北田径精英室内赛)
短跑运动员杠铃十大力量训练方法
厦门田径公开赛u35组100米卫冕三连冠,成功直通世界田联钻石联赛垫场赛,唯一的遗憾是这届公开赛拉伤,即将带伤出战钻石垫场赛
短跑运动员波速球十大单侧平衡训练
作为最大年龄选手出战衡水站(大旁道小伙17岁)
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田径强力陪练上线
科尔曼起跑训练
来看看国际健将顶级途中跑
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给准健将当陪练的一天
台阶也是很好的训练工具,短跑运动员台阶训练十种实用方法
科尔曼当时不会想到,自己放水跑都能狂虐的人,三年后将成为他最大的对手
短跑运动员徒手十大素质训练