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学会这一招,能否提升你的地面技术
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佛山柔侠大师课课后open mat 实战收录(过腿拿背/动态压制)
【龙虎格斗讲解】Danaher柔术教学-捷径系列-回防第四期:防守远距离过腿(下)
简单有效,你学会了吗?
对方抓住了你的把柄
声东击西,一招必杀!
地面最强人体武器:狠招直踝锁
非常实用的技术 喜欢点赞哦
你学会了吗?
教你如何正确拿对手的背然后进裸绞
背后裸绞教程 5秒内晕倒
女朋友不听话的时候可以用这一招
三个动作学会死亡转身鞭拳
一招比一招狠,越简单越有效!#防身术#马伽术#格斗
单兵格斗马伽术无需太多的力量与基础,招式简易一招命中对手要害强调一招制敌#马伽术 #格斗
学会发力,才能一招制敌
人体痛点,命穴.大腿痛点,夺命颈动脉,这种格斗术学会了危机时刻一招制敌,让对手失去行动能力!#防身术 #格斗
你学会了吗?
你喜欢用那一招? #拳击 #格斗
快速教会你调整缠斗站姿
学会后一拳打飞对手
正登腿控制和爆发力训练办法,一招制敌
这一招专门克鼻子 #格斗 #防身
以色列马伽术打法果断,击打人体痛点从而达到一招制敌的效果#马伽术#防身术#格斗
你学会了吗?简单有效 #
选一个来做你的对手!#格斗#拳击
学会了一定不能乱用哦,只能防身!
学会摆拳的正确打法,街头防身没人是你的对手
这一拳太猛了
你学会了吗,朋友们?
你能坚持几秒钟?请勿模仿!
速度要快目标要准,马伽术的核心就是迅速干掉对手
格斗三大实用防身术,你用得起哪一招?
街头格斗:摔跤和巴西柔术你会如何选择?
学会了一定要去人多的地方装一下! #拳击 #格斗
这就是练习拳击的作用!
这个组合动作每天要训练一千次
全防 十字转跨头绞
学会了不要乱打,不然要送法拉利的哦!
一定要训练好动作的发力和标准的动作还有力量,才能一招制敌
摆拳威力打 并且有效的击倒对手