京东 11.11 红包
来访者为何觉得认知改变起来很难？
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死亡恐惧与伟人幻想
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为什么总是感觉自己很差，不如人？
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反思与反刍：为何总是对过去的事情念念不忘？
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死亡焦虑：对死亡的恐惧来自于对完美生活的幻想！
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抑郁症：摆脱病耻感，活出真实的自己
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强迫症：能力是有限的，欲望是无限的
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处女情结，强迫症，完美主义
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如何释放恐惧？改变条件反射
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一个人如何自我接纳，爱你自己？
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为何会觉得人生没有意义，兴趣与追求？
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焦虑恐惧与强迫的治疗—让它发生，允许它发生
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因为焦虑而焦虑，因为强迫而强迫
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为什么我们做总活在幻想里？行动到底难在哪里？
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全能自恋来自于极度的自卑
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躺平，拖延和摆烂，是对内在暴君无声的反抗！
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自我压抑、讨好人格、没有自我，怎么办？
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抑郁、敏感、焦虑、自卑如何自我救赎—你可以做不好！
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心魔：被内心中各种病态的欲望与执念掌控
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缺乏平常心，是因为没有吧自己当成平常人——南京心理医生
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心理咨询中理想化的投注
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社交恐惧的成因：理想中完美自我与现实中的自我的冲突（竖版）
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森田疗法：越怕什么，就越来什么是怎么回事？
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精神内耗与痛苦来自于内在的苛责、完美欲与暴君！
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如何调整强迫思维与强迫行为？
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精神内耗：活在幻想中，所以恐惧现实与真实的自我
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成为一个“差”的自己的勇气！
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社交恐惧治疗的底层逻辑
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强迫、焦虑、疑病、恐艾，永远都不会好！
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一个人不用逼自己，人自有向上的欲望
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强迫症：活在完美的幻想中来逃避真实的生活——南京森知心理咨询
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强迫症心理分析：越是追求绝对的公平，这个世界就处处不公平
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南京心理医生：打开心结，解决内心冲突与精神内耗
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病态的自尊与报复性的冲动
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成为更好的自己，或是因为你憎恨真实的自己
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看清认知：是什么掌控了你的情绪和行为？
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全能自恋与精神内耗—70分的水平，却要求成为90分的自己
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讨好人格，害怕犯错，完美主义的底层逻辑
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现在的孩子内心需求是什么？
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接纳与臣服：痛苦来自于与现实的对抗
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抑郁的解脱：停止过度自我鞭挞