【豹哥健身】0-200公斤暂停抓举 科洛柯夫 — 战斗民族举重选手
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深蹲完以后腘绳肌训练 体重155公斤
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高？翻？
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2024-05-21 高拉 直推抓 55 高抓 70 速拉 宽速拉 90 挺举 抓举举重训练全记录 爆发力
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30MIN 夏季热汗燃脂瑜伽｜全身运动 全身燃脂 增强力量 柔韧 平衡性 适合每天跟练
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不管是抓还是翻，都一定是蹬地往上走，不是艹杠
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竞技壶铃挺举100个，每组10个，无配速，侧面恢复训练，多琢磨
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卡洛斯·納薩爾近日於比賽中抓183、挺225，狀態如日中天
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杠铃过肩摔训练第二弹！今日抓举=实力推！
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健身房撸铁！丁威迪近日休赛期训练
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好惊险！
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B站人均拉100公斤吗！我只能90.5公斤
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白俄外公因病暴瘦20斤，洋媳妇看后心疼极了：带你回中国养病
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力量举大神恶搞健身房扮猪吃虎6
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休闲拉一拉
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技术训练日～
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女子举重选手 意大利。
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健身的尽头是有氧力量结合！mizi力量训练➕mizi膝盖友好有氧，不仅瘦全身，还塑形抗老提高代谢！
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这个动作真的是震惊到我了
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白俄姥爷突然病倒，俄罗斯媳妇崩溃大哭：中国女婿：买票回去！
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抓举的重要辅项 抓支训练170-180kg 做好这个动作需要先找到动作的节奏 举重线上线下私教 举重训练群有门票加入
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抓举训练 终于能日常抓100了
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你这插到底是练肩后束还是菱形肌？“是练习哉佩利敖光线！”
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hh
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这下深蹲幅度到位了
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借力推70kg
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CrossFit 2024.06.08 75次高抓=4分46秒＂RANDY＂
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128kg水牛杆卧推 胸部训练
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我觉醒肉身增幅天赋，力量每分钟都在增长
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苏联动画片中的女性
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都已拼尽全力了
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沉浸式力量约练吧! 第一期全身训练~做个紧致有力健康滴人儿~
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举重专项日：抓举，整体支撑有进步，但还是有部分细节问题
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16岁的力量积极向上
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2000年老兵 若有战 招必回
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《举重》c语言报警，石智勇早期训练
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2024回国第一练 抓举 80 挺举 80 后蹲 120 举重
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Street Workout
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抓举训练107kg 举重训练教学线上线下课程 举重训练计划定制 举重训练群有门票加入
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重炮输出
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好有意思的器械