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【自然门气功】入门基本功 - 失传绝技-快学! _ 第一集(有声版)
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自然门功法,无私赠授。 下期视频:何谓气? 书籍:https://www.popo.tw/books/765146 自然门心法总决: 动静无始;变化无端;虚虚实实;自然而然。 气功心法正文: 身法中正拳所宗;松静自然神如松;入门五步处处功;分虚实意存丹田; 内外相合动如龙;意气运动心是从;力由脊发气如虹;拳分高低中架练。 练功心法正文: 身法灵活本气息;九节合舞宰由腰;元神周转相为协;意气相连提尻道; 金气愉心引入胜;犹服良药皆无忧;电气功成于水中;长江大河浮游中; 炎似金刚柔如绒;注神不懈亦渐沉;妄精前功尽弃矣!慎练!慎练! 自然门气功教程系列播放列表: • 自然门气功真传系列 时间戳 00:00 练功目的介绍 00:11 为何要无私教授此功法 00:18 自然门心法总决 00:26 气功心法正文 00:44 练功心法正文 01:09 免责声明 01:24 入门禁忌 01:42 腹式呼吸方法 02:16 意守丹田进行要求 02:27 下丹田位置总结 02:35 意守下丹田法 03:42 意守下丹田的目的要求 03:46 舌抵上腭要求 03:57 注意事项 订阅链接: / @qiudanyun #自然门 #气功 #武术 #丹田 #练功 #下丹田 #上丹田 #武林 #教学 #教程 #教程将陆续分享#运气法 #中国古代文化 #健康保健 #心理健康 康 #气功功法 #冥想修炼 #身体调理 #心理平衡 #免疫力提升 #气功疗法 #自我修养
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