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【蛙泳】中年新手蛙的初学记 第三节课 换气练习
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【蛙泳】中年新手蛙的初学记 第二节课 蛙泳练习
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【蛙泳】中年新手蛙的日常练习记 蛙泳腿的收 翻 蹬 夹练习
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【蛙泳】中年新手蛙的初学记 第六节课 蛙泳划手练习
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【蛙泳】中年新手蛙的日常练习记
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4个细节，让蛙泳更高效！
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蛙泳换气教学
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蛙泳髋部位置的正误对比
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【手风琴】新手自学 手风琴练习
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【蛙泳】中年新手蛙的日常养生练习记
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【蛙泳】中年蛙的日常养生练习记
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教科书蛙泳腿动作示范，我服了！
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【复音口琴】新手自学打卡 口琴练习曲 小星星
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顿悟了蛙泳换气的要点！真的不用再喝了🥶
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【蛙泳】中年新手蛙的日常练习记
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今天三步教会你踩水，第一步：手扶池边，和蛙泳腿相似，但是只蹬不夹，第二步：我们手抱三角板，第三步：配合上手，掌心45度朝内朝外划水
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【蛙泳】中年新手蛙的日常练习记 年后第一次下水 找不到节奏的呀
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"她初学打网球很不错" 郑钦文评价张雨霏
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【蛙泳】中年新手蛙的日常练习记 手脚协调节奏的连贯还是有很大问题╯▂╰还要继续努力练习
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【蛙泳】中年新手蛙的日常练习记
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到一个城市，就喜欢去它的游泳馆看看
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“前面还有，海洋哥，陪着我”
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蛙泳秘诀大揭秘！第3课划手
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在水里才自由 放肆去浪
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