30秒真男人！动物友好型短棍练习
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又欺负沙袋是吧
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菲律宾Olivier Bersabel大师Arnis Koredas体系短棍教学
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继续打棍
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菲律宾短棍，但是传到了沙东
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热个小身
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正在练习如何在惯用手受伤的情况下保住自己的狗命
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短棍夜训
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短棍对练
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偷偷练功
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练短棍为什么要开腕？
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撸棍的快感
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FMA Balintawak Barehand Practice.Master Carla.菲律宾武术 巴林特瓦 徒手技术练习，张杨老师指导
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《夜店绝地》
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简单实用短棍术，一学就能练
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真男人是这样的！
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