V
主页
美国脊椎康复医生教你如何快速缓解背部疼痛(颈椎篇)
发布人
https://www.youtube.com/watch?v=7MygP1BnPLc
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
背部减压快速缓解疼痛,全背覆盖(上背部分)
【背部疼痛】如何在30秒内修复背部中间疼痛或不适!
美国脊椎康复师教你如何快速有效缓解背痛(中背部分)
常常上背痛,可能是胸椎的问题。
不愧是骨科医生‼️腰终于舒服了‼️3个简单动作改善腰痛、腰部不适,骨科医生推荐的麦肯基腰椎治疗法,腰椎不舒服的一定要试试跟练:蚂哥说骨事
一张图告诉你,后背不同位置疼痛,代表着什么症状
颈椎疼痛对照表,看看您是哪处痛?
跟着脊椎医生改善体型(自用剪辑-侵删)
久坐、颈椎曲度变直,教你三个动作锻炼颈部,缓解颈肩部疼痛
脊柱疼痛如何缓解
【有效止痛】3分钟缓解肩颈、肩胛骨缝、后背疼痛!做完真的舒服!
腰底部不同部位疼痛的主要原因
一张图告诉你,后背不同位置疼痛,代表着什么症状
脊柱侧弯的自我康复训练,每天坚持4个动作,腰直了背也挺了
【腰肌劳损自我康复】3min缓解腰痛,强化腰肌,堪比正骨!
用这7个姿势玩手机,放松颈椎,缓解腰背疼痛!
【周六野】掐头去尾五分钟改善脊椎
(中文字幕)五个动作缓解脊柱中段的疼痛感
【颈椎自救】3分钟缓解肩颈疼痛僵硬,做完舒服多了!
颈椎最喜欢的7个动作,缓解肩颈疼痛,做完太舒服了!
倪师:脊椎疼、精神疲惫,下午活力不足?倪师教你个简单方法让你轻松应对!
【颈椎自救】5个最舒服的康复动作,缓解肩颈疼痛僵硬!(坐姿版)
真人脊椎图解续
肩膀后背这3个地方难受,5个动作做完就很舒服!疼痛瞬间缓解!
跟着骨科医生做脊椎健康操|缓解腰部脊椎紧张|舒缓脊背部肌肉
美国脊椎康复医生教你如何快速缓解背部疼痛,还能自己发出砰砰的声音(上背中背篇)
6个动作,缓解背部疼痛,灵活脊椎塑造背部线条
超有用颈椎操!!低头久一定要试试!!脖子断了的感觉真能很痛苦QAQ
这样趴着一分钟,颈椎放松一整天!
一招缓解颈椎痛
上背部疼痛之脊柱深层肌
经常这里不舒服?你可以试下这个动作
【快速止痛】4招解决肩胛骨缝、后背疼痛僵硬!随时随地可以做!
缓解脊椎压力的三个简单小贴士 ,速码!
后背僵硬疼痛,教你个3分钟拉伸动作,做完真的舒服!
【颈椎腰椎操】301脊柱颈椎保健操跟练版,连做3天即可得到明显改善,7天缓解腰酸背痛脖子疼,快为你的健康银行存钱吧!
大写的实用啊!!缓解脊椎压力的方法!
正确的睡觉姿势,保护你的腰椎脊椎健康【Mandell博士】
肩膀酸痛千万不要按肩膀的肌肉
腰椎最爱的动作